Zeleninový guláš s fazolemi

Zeleninový guláš s fazolemi

Pisto je známé a široce konzumované jídlo ve španělské kuchyni.. Jedná se o zeleninové jídlo, velmi kompletní a plné základních vitamínů a živin. Ratatouille připouští, že vyrábí několik variant, můžete přidat přísady, jako jsem to udělal v tomto případě. Lze je však také odstranit na základě chuti. Základna je však vždy stejná a výsledek je vždy velkolepý.

Toto jídlo je ideální pro děti, které odmítají zeleninu, protože chuť rajčat mírně maskuje chuť zeleniny. Pistole ty může sloužit jako hlavní jídlo k lehké večeři nebo jako příloha k různým pokrmům. Originální recept patří do kuchyně La Mancha, ve skutečnosti se celé jméno nazývá Manchego pisto a v této krásné zemi se podává spolu se sázeným vejcem. Bez dalších okolků se dostáváme dolů do kuchyně!

Zeleninový guláš s fazolemi
Zeleninový guláš s fazolemi

Autor:
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Zelenina a zelenina
Porce: 6

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 2 cukety
  • 2 lilky
  • Papriky různých barev, jedna červená, druhá zelená a druhá žlutá paprika
  • 250 gr hub
  • 150 gr čerstvých fazolí
  • 100 ml rajčatové omáčky
  • Extra panenský olivový olej
  • sal

Preparación
  1. Nejprve papriky velmi dobře očistíme, odstraníme stopku a odstraníme všechna semínka.
  2. Nakrájejte papriky na malé čtverce a ujistěte se, že veškerá zelenina má podobnou velikost.
  3. Poté lilky velmi dobře očistíme a bez odstranění slupky je nasekáme, jako jsme to udělali u paprik.
  4. Nyní uděláme totéž s cuketou, velmi dobře je umyjeme a nakrájíme bez odstranění kůže.
  5. Na oheň dáme pánev s dobrým dnem a přidáme dobré mrholení panenského olivového oleje.
  6. Jakmile je horký, přidejte lilek, sůl a vařte na středním ohni, dokud není úplně uvařený.
  7. Rezervujeme si lilek a pánev znovu namažeme, tentokrát velmi malým množstvím oleje.
  8. Přidejte cuketu a úplně ji uvařte, rezervujte spolu s lilkem.
  9. Nyní smažíme všechny tři druhy pepře dohromady, posolíme a dobře povaříme.
  10. Zatímco se zelenina vaří, my úplně očistíme Zemi od hub a dobře ji nakrájíme.
  11. Fazole také očistíme a omyjeme studenou vodou.
  12. Když jsou papriky hotové, vyhrazíme si je se zbytkem zeleniny.
  13. Na stejné pánvi restujte houby několik minut a přidejte k zelenině.
  14. Nyní fazole restujeme minutu a znovu přidáme k zelenině.
  15. Na závěr použijeme široký hrnec s nízkým dnem.
  16. Přidejte veškerou zeleninu již uvařenou a promíchejte.
  17. Nakonec přidáme rajčatovou omáčku a dobře promícháme.

Bankovky
Je velmi důležité, aby se zelenina vařila jeden po druhém, protože každý produkt vyžaduje jinou dobu vaření. Pokud je uděláme všichni společně, některé budou zastaralé a jiné nedopečené.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.