Vařená bramborová omeleta

Vařená bramborová omeleta

Ačkoli dobrá tradiční bramborová omeleta vyrobená z kvalitního olivového oleje není tak kalorická, jak si myslíte, dnes vám chceme dát recept alternativa k světově proslulé španělské omeletě (Pokud se zeptáte někoho mimo Španělsko, což je charakteristika Španělska a naší země, určitě mimo jiné pojmenuje šunku a bramborovou omeletu).

Jedná se o bramborovou omeletu, která má jediný rozdíl oproti druhé v tom, že zatímco brambory jsou dříve smažené v normální, v tomto jsou vařené. Zbytek je naprosto stejný jako ten druhý. Ale přesto vám necháme recept: krok za krokem a ingredience získat lahodnou a lahodnou španělskou omeletu 'Světlo'.

Vařená bramborová omeleta
Tato vařená bramborová omeleta je méně kalorická než obvykle, takže ji lze zahrnout do hubnutí.
Autor:
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Tapas
Porce: 4-5
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 1 kg malých brambor
  • 5 vejce
  • 1 Cebolla
  • Sůl
  • Olivový olej
  • Voda
Preparación
  1. Do hrnce s vroucí vodou dáme brambory k vaření. Necháme, dokud nejsou brambory uvařené, ale nerozepnuté.
  2. Jakmile jsou uvařené a trochu vychladlé, odstraníme kůži a nakrájíme na malé kostky (bez drcení). Dáme je do malé misky, do které přidáme 5 vejce (dříve zbit) a cibule že si předtím smažíme s trochou soli.
  3. Směs dobře promícháme, ale dáváme pozor, abychom nerozepnuli brambory.
  4. Na dno dáme středně velkou pánev s trochou olivového oleje a když se zahřeje, přidáme směs ... Nejprve necháme jednu stranu hnědoua pak vy opatrně se otočíme, takže na chybějící tváři zhnědne.
  5. A připraven! Připravená omáčka z lehkých brambor.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 250

Pokud jste chtěli více, neváhejte vyzkoušet rýžová omeleta, velmi jednoduchý recept na přípravu a to je vynikající.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.