Co dělat, pokud máte nějaké maso, ale zároveň chcete nebo potřebujete jíst nějakou zeleninu? Perfektní kombinace obou! Tak snadný je recept, který vám dnes představíme, v úterý 21. Kdo nikdy nevyrobil jídlo tak jednoduché, ale zároveň tak úplné z hlediska živin? Bylo to vynikající a sloužilo jako jediné jídlo, nejlépe v poledne.
Kuřecí a krůtí taquitos se zeleninou a slaninou
Tato kuřecí a krůtí taquitos se zeleninou a slaninou slouží v těch dnech, kdy s trochou masa a zeleniny můžeme udělat super kompletní pokrm bez větších komplikací.
Autor: Carmen Guillen
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Maso
Porce: 2-3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 500 gramů kuřete v tacos
- 500 gramů krůty v tacos
- ½ cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 zelený pepř
- ½ červené papriky
- ½ cukety
- 100 gramů slaniny na kostky
- Sůl
- Olivový olej
- bílý pepř
Preparación
- Na pánvi přidejte trochu olivového oleje a jdeme na to restujeme veškerou zeleninu předtím umyté a oloupané: půlka cibule na tenké plátky, paprika na malé kostky, cuketa na velmi malé kostky a dva stroužky česneku na velmi tenké plátky. Dobře restujte a na středním ohni osmahněte veškerou zeleninu asi 10 minut.
- Jakmile máme pošírovanou zeleninu, přidejte jak kuřecí tacos, tak i krůtí tacos, že jsme se předtím dobře umyli a ostřílený se solí a bílým pepřem. Přidáme ještě jednu špetku soli. Maso necháme vařit asi 20 minut na středním ohni.
- Když zbývá asi 5 minut, přidejte tacos ze slaniny, dobře promícháme, abychom smíchali příchutě, a to je vše!
- Dáme stranou a jíme!
Bankovky
Pokud máte rádi koření, můžete přidat trochu rozmarýnu a bazalky, abyste získali jinou a kořeněnější chuť.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 400