Během léta se saláty stávají skvělým návrhem jíst těstoviny lehčím a osvěžujícím způsobem. Tento Těstovinový salát s tuňákem a olivy je navíc jednoduchý, rychlý recept. Můžete jej naservírovat na stůl za pouhých 10 minut; čas potřebný k vaření těstovin.
Toto je jedno z těch užitečných pokrmů, které můžeme rychle připravit, když přijdeme z udušené pláže. Další možností je vstát brzy a vzít si ji na pláž v chladiči, nelíbí se vám ten nápad? Můžete si vybrat olivy, které vám nejvíce chutnají; použil jsem olivy plněné pepřem protože kromě chuti dodávají receptu barvu.
Těstovinový salát s tuňákem a olivami
Tento těstovinový salát s tuňákem a plněnými olivami je jednoduchý a rychlý. Velmi chladno, je to skvělá volba pro horký den na pláži.
Autor: Maria vazquez
Typ receptu: Saláty
Porce: 3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 240 g. vegetativních spirál
- 2 plechovky tuňáka
- 1 díra oliv plněná pepřem
- Olej
- Sůl
- Pepř
- Jablečný ocet
Preparación
- V hrnci se spoustou slané vody jsme dali Vařte těstoviny mezi 5 a 10 minutami podle pokynů výrobce.
- Zatímco, nakrájíme olivy v polovině.
- Když jsou těstoviny vařené, občerstvujeme se studenou vodou pod tekoucí vodou, vypusťte a vložte do mísy nebo salátové mísy.
- Poté začleníme vločkovaný tuňák.
- Konečně, přidáme olivy.
- Dochutíme s trochou oleje a octa podle chuti.
- Podáváme studené.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 600