Mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě
 
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
 
Tyto mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě jsou perfektní jako startér, lehké a osvěžující pro boj s nejteplejšími dny.
Autor:
Typ receptu: Saláty
Porce: 1
Ingredientes
  • 2 velkých mrkví
  • 1 bud
  • 1 zralé rajče
  • ½ pažitky
  • Hrst rozinek
  • 1 knoflík másla
  • Extra panenský olivový olej
  • Sůl
  • Pepř
Preparación
  1. Mrkev oloupeme a nakrájíme na polovinu, podélně i na šířku. Později rozdělíme každou tyč na dvě části podélně, aby jim vaření trvalo méně času.
  2. Umístíme je do hlubokého talíře nebo tupperu a přidáme vodu tak, aby pokryl celou základnu talíře nebo tupperu. V mém případě prst vody. Poté mrkev okoreníme a nádobu přikryjeme igelitovou fólií, abychom ji odnesli do mikrovlnky.
  3. Vaříme na maximální výkon po dobu 5-6 minut nebo dokud není mrkev měkká.
  4. I když využíváme výhod otevřete pupen ve dvou, nakrájejte rajčata na kostky a nasekejte pažitku. Tyto poslední dva smícháme a směs umístíme na pupeny nebo kamkoli chcete.
  5. Jakmile jsou mrkvové tyčinky měkké, odkryjeme je, položíme na ně máslo a minutu povaříme s funkcí grilu.
  6. Přidáme do salátu mrkvové tyčinky i rozinky.
  7. Na závěr sůl, pepř a voda s olivovým olejem pupeny s mrkví v mikrovlnné troubě.
Recept podle Kuchyňské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/cogollos-con-zanahoria-al-microondas/