Kuře, brokolice a datle restujte
 
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
 
Toto kuře, brokolice a míchané maso jsou chutné a snadno se připravují. Ideální pro situace, kdy nechcete trávit v kuchyni spoustu času a úsilí.
Autor:
Typ receptu: Verduras
Porce: 3
Ingredientes
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • ½ kuřecích prsou v tacos
  • Sůl
  • Pepř
  • 1-2 kajenský pepř
  • ½ červené papriky, nasekané
  • 1 pórek, mletý
  • 1 malá brokolice (dříve blanšírovaná)
  • 1 polévkové lžíce sojové omáčky
  • 6 termínů
Preparación
  1. Kuře okořeníme a smažíme na pánvi s olivovým olejem a chilli do zlatova ze všech stran.
  2. Po dokončení odstraníme chilli a přidejte pažitku, paprika a brokolice. Celé restujte několik minut při středně vysoké teplotě.
  3. Poté, přidejte sojovou omáčku a data a vaříme, zatímco mícháme další minutu.
  4. Podáváme kuře, brokolici a datle za stáleho smažení.
Recept podle Kuchyňské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/salteado-de-pollo-brocoli-y-datiles/