Jogurtové, malinové a medové šálky
 
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
 
Tyto sklenice na jogurt, maliny a med jsou skvělým letním dezertem. Snadno a rychle se vyrábějí, jsou také lehké a zdravé.
Autor:
Typ receptu: Dezert
Porce: 4
Ingredientes
  • 300 g. maliny
  • 1-2 lžíce medu
  • 500 g. přírodní jogurt
Preparación
  1. Zarezervovali jsme si čtyři maliny. Zbytek dáme pánev s medem a vařte je několik minut na středním ohni, dokud se ovocné šťávy nezačnou uvolňovat.
  2. Vložíme do mísy smoothie jogurt a přidáme maliny a med. Jemně mícháme, abychom integrovali všechny příchutě (a barvy).
  3. Vezmeme do ledničky půl hodiny.
  4. Směs rozdělíme na čtyři sklenice a ozdobíme malinouMůžeme také doplnit výzdobu několika lístky máty.
  5. Podáváme studené.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 80
Recept podle Kuchyňské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/copas-yoogur-frambuesa-miel/