Dobrý talíř pečeného kuřete a zeleniny zasytí a má také nízký obsah kalorií. Kuře vám poskytne bílkoviny a zeleninu, vlákninu a mnoho vitamínů. Bohatý a zdravý.
Autor: Carmen Guillen
Typ receptu: Maso
Kuchyně: Tradiční
Porce: 3
Ingredientes
1 robustní kuře
3 Tomate
3 papriky
2 Cebolla
Olivový olej
Sůl
Tymián
Preparación
Jednou kuře a zelenina, pokračujeme v sekání všeho.
Předehříváme troubu při 180 stupních a vyjmeme dva tácy. V jednom naneseme trochu olivového oleje a na vrch položíme kuře s trochou soli a tymiánem.
Na druhý zásobník přidáme další kousek olivový olej a vložte veškerou zeleninu.
Oba plechy vložíme do trouby a dáváme pozor, abychom nespálili plechy na zeleninu (které budou hotové asi za 20 minut). 200 stupňů Necháme, dokud kuře není podle chuti zlaté.
Recept snadný a rychlý!
Nutriční informace na porci
Kalorie: 395
Recept podle Kuchyňské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/pollo-y-verduras-al-horno/