Pečené kuře a zelenina
 
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
 
Dobrý talíř pečeného kuřete a zeleniny zasytí a má také nízký obsah kalorií. Kuře vám poskytne bílkoviny a zeleninu, vlákninu a mnoho vitamínů. Bohatý a zdravý.
Autor:
Typ receptu: Maso
Kuchyně: Tradiční
Porce: 3
Ingredientes
  • 1 robustní kuře
  • 3 Tomate
  • 3 papriky
  • 2 Cebolla
  • Olivový olej
  • Sůl
  • Tymián
Preparación
  1. Jednou kuře a zelenina, pokračujeme v sekání všeho.
  2. Předehříváme troubu při 180 stupních a vyjmeme dva tácy. V jednom naneseme trochu olivového oleje a na vrch položíme kuře s trochou soli a tymiánem.
  3. Na druhý zásobník přidáme další kousek olivový olej a vložte veškerou zeleninu.
  4. Oba plechy vložíme do trouby a dáváme pozor, abychom nespálili plechy na zeleninu (které budou hotové asi za 20 minut). 200 stupňů Necháme, dokud kuře není podle chuti zlaté.
  5. Recept snadný a rychlý!
Nutriční informace na porci
Kalorie: 395
Recept podle Kuchyňské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/pollo-y-verduras-al-horno/