Někdy se vyhýbáme konzervám, protože věříme, že již nejsou v jídle nedostatečné. Ale nemůžeme zapomenout, že existují přísady, které nemusí být špatné, pokud jsou konzervovány. Musíme jen najít způsob, jak je připravit.
Budeme zpracovávat a salát z artyčoku. Je to jednoduchý recept a najdeme v něm bílkoviny a zeleninu. Dvě základní ingredience pro správnou stravu.
Začali jsme vytvoření nákupního seznamu a znalost dalších podrobností.
Stupeň obtížnosti: Snadné
Čas na přípravu: 15 minut
Složení:
- 1 hrnec přírodních artyčoků
- 2 pikantní papriky
- 1 plechovka ančoviček
- 1 plechovka tuňáka
- olej a sůl
My máme co potřebujete k přípravě dnešního receptu Jak vidíte, je založen na balených produktech.
Vyvoláme artyčoky v misce a nakrájíme je na kousky. Přidáme piquillo na proužky.
Přidejte ančovičky a plechovka tuňáka, aby se vše promíchalo. Dochutíme podle chuti a můžeme podávat pochoutku.
Tento druh salátu je ideální na léto, protože pokud ji dáte na chvíli do lednice, než ji budete jíst, stane se příjemnou pochoutkou, kterou si můžete vzít i přes vysoké teploty.
Mohu vám popřát jen hodně štěstí a jako návrh říci, že můžete přidat další přísady podle chuti.
Takže si užívejte a To je důkaz, že balené ingredience nemusí být špatné.