Saláty připouštějí četné kombinace ingrediencí. Na základě ovoce a zeleniny můžeme jako základ přidat také luštěniny, obiloviny, maso nebo ryby. Tento salát s sandinillas Dnes vás vyzývám k přípravě, není nutné vysvětlovat, o kterou skupinu se jedná, že?
Příběh za tímto salátem spočívá v nutkání udělat něco rychlého na večeři po dni stráveném mimo domov. Něco, co nezahrnovalo zapalování ohně a bylo chladné, aby potlačilo teplo. Za těchto podmínek se salát stává skvělou volbou a Konzervy ve skvělém zdroji k jejich dokončení.
Osobně jsou konzervy, které mám na salátech nejraději, přírodní. V mé spíži je vždy makrela, sardinky a přírodní tuňák, a přestože je nebudeme nadužívat, v těchto případech vám „zachrání“ život. Kdokoli ze tří mohl být součástí tohoto salátu.
Recept
- Některé listy salátu
- 1 jarní cibulka
- 1 zralé rajče
- 6 cherry rajčata
- 1 plechovka přírodních sardinek
- 1 hrst rozinek nebo datlí, nasekané
- Extra panenský olivový olej
- Hlávkový salát a rajčata dobře umyjeme. Nasekáme jeden a druhý a dáme je do salátové mísy.
- Přidejte k tomu vysypanou plechovku sardinek a hrst rozinek.
- Salát oblékáme extra panenským olivovým olejem a podáváme.
- Užili jsme si čerstvý salát ze sardinek.