Špenátové rizoto
Rýže je jedním z potravinářských produktů s více nám dává zdroj energie protože působí jako palivo pro tělo. Kromě toho zlepšuje správné fungování mozku. Dnes jsme ho tedy použili k výrobě tohoto rychlého špenátu a slaninového rizota.
Como rýže Je velmi prospěšný pro zdraví, protože neobsahuje škodlivé tuky ani vysoký cholesterol. Tento potravinářský výrobek se konzumuje po celém světě a od té doby je používán pro zdravé a živé lidi snižuje obezitu nebo problémy s tím spojené.
Ingredientes
- 300 g rýže.
- 170 g slaniny.
- 2 stroužky česneku
- 1 cibule.
- 400 g špenátu.
- 1/4 litru kuřecího vývaru.
- Olivový olej
- Sůl
Preparación
Za prvé, nakrájíme cibuli a česnek ve velmi malých kostkách a také slanina v mírně větších kostkách. Smažíme to na široké pánvi.
Poté, přidáme rýži a trochu ho restujeme, abychom vázali příchutě produktů. Zapracujeme trochu soli.
Pak, když začnou brát barvu přidáme špenát a budeme míchat, aby zmenšily objem.
Nakonec drůbeží vývar zahřejeme v samostatném kastrolu a za občasného míchání a občas přidáme k rýži kastrolky tohoto vývaru. uvolněte škrob a věří se, že typické měkké rizoto.
Více informací o receptu
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
Kilokalorie na porci 375
Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.