Zdravé potraviny musí být v dnešní společnosti hojné, protože stále více rychlého občerstvení je součástí každodenního života ze všech. A nemůžeme to dopustit, existuje mnoho způsobů, jak se zdravě stravovat, aniž byste museli trávit hodiny v kuchyni a připravovat lahůdky.
Dnes to zpracujeme bohatá restovaná cuketa s houbami. Je to rychlé, zdravé a snadné. Jako vždy nakupujeme to, co potřebujeme, a připravujeme se na uspořádání našeho času.
Stupeň obtížnosti: Snadné
Čas na přípravu: 15 - 20 minut
Ingredience pro dvě osoby:
- 1 velká nebo 2 malé cukety
- 1 talíř přírodních hub
- sal
- druhu
Jak můžete vidět ingredience lze snadno najít, Trvá to jen čtvrt hodiny a můžete jíst zdravě a lahodně (pokud se nám to líbí), nemůžete žádat více.
Řezali jsme nakrájenou cuketu a nakrájíme houby. Do ingrediencí jsem dal pouze houby, ale logicky se to dá udělat s houbami, které máme nejraději.
Až budeme mít všechny ingredience hotové, dáme pánev na ohřev s velmi malým množstvím oleje. Y restujeme houby a cukety, dříve solené.
Již máme pochoutku připravenou k ochutnání. Každý si může přidat přísady, které chce, oloupané krevety, trochu cibule atd. Představivost k moci, jako vždy. Takže vám můžu jen popřát, abyste si recept užili a čekáme na vaše komentáře.
Dobrou chuť, pamatujte, že zdravé stravování nic nestojí a dává nám hodně. Protože pokud musíme jíst, je lepší to dělat víceméně správně, můžeme si ušetřit nějaké zdravotní problémy.
Řekl jsem, abych si pochutnal na lahůdce.