Restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty

Restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty

Pamatujete si toho lososa s pečenými bramborami a paprikou, kterého jsem včera navrhl? No, zbyly nějaké papriky, které jsme neváhali použít k dalšímu jídlu: restovaný hřbet, brokolice a paprika s rajčaty. A recept na sklizeň jednoduché a rychlé.

Mně tyto recepty, které vám slouží od ostatních, řeší mnoho jídel. A neexistuje nic jako potřeba chtít využít určité ingredience k vytvoření kombinací, které byste jinak nikdy neudělali. V tomto jsme použili a dlouhý seznam ingrediencí ale v malém množství.

Cibule, svíčková, brokolice, pečená paprika, brambor a rajče doplňují seznam ingrediencí. Některé z nich jsme již dříve vařili, ne déle než pět minut ve vodě nebo v mikrovlnné troubě. Pak je jediným tajemstvím je všechny zkombinovat. Troufnete si na jeho přípravu? Líbí se vám tyto typy receptů?

Recept

Restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty
Tato restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty je jednoduchý a rychlý recept na použití. Ideální pro doplnění jídla během týdne.

Autor:
Typ receptu: Maso
Porce: 2

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 1 brokolice
  • 1 brambor
  • ½ červené cibule
  • 4 marinovaných svíčkových steaků
  • ½ šálku pečené papriky
  • 3 lžíce rajčatové omáčky
  • Olivový olej
  • Sůl

Preparación
  1. Brokolici nakrájíme na růžičky a vařte je v osolené vodě 4 minuty. Poté sceďte a rezervujte.
  2. Zároveň si oloupeme brambory, nakrájíme je na kostičky a Vaříme je v mikrovlnné troubě. Chcete-li to provést, položte je dobře rozložené na talíř, zakryjte je plastovou fólií a vložte do mikrovlnné trouby na maximální výkon po dobu 4 minut nebo dokud nezměknou.
  3. Poté, cibuli nakrájíme na proužky julienne a orestujeme ji na pánvi se dvěma lžícemi oleje, dokud nezmění barvu.
  4. Pak, začleňujeme do beder na kousky o velikosti sousta a orestujte, dokud nebude téměř hotová.
  5. Pak přidáme papriky, brambory a nakrájenou brokolici a restujte 3 nebo 4 minuty.
  6. Chcete-li dokončit slijeme rajče, promícháme a zahřejeme.
  7. Restovaný hřbet, brokolici a papriku podáváme s rajčaty, horké.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.