Pečené zelené fazole

Jak málo východů má zelené fazolky v našich kuchyních! Skutečný?. Nebo alespoň nevím, jak jim dát spoustu odbytišť. Vím, že je lze k některým přidat rýže, do a salát, použijte je jako společníka, ale obecně zůstávají druhořadé a chtěl jsem jim dát roli trochu protagonistou.

Při pohledu na odpoledne jsem našel recept které vám dnes přináším, pečené zelené fazole, trochu jiný způsob, jak je obvykle konzumujeme, a to se od té doby, co jsem to zkusil, stalo doma běžným pokrmem.

Stupeň obtížnosti: Snadné

Čas přípravy: 20 minut

Ingredience pro dvě osoby:

• Zelené fazole (Nevím, kolik jsem toho použil v gramech, ale vzal jsem si asi 4-5 hrstí)
• 3 zuby to
• 1-2 čajové lžičky kmín
• 2 rajčata
• Sůl

Vypracování:

Fazole umyjte, odstraňte konce a nakrájejte je na požadovanou velikost. Přiveďte vodu k varu a přidejte je.

Na druhou stranu připravte omáčku. Nastrouhejte rajčata a dejte je ohřát.

V třecí misce rozdrťte česnek spolu s kmínem a solí.

Budete mít druh těstovin. Přidejte to k rajčatům, která jste ohřívali.

Promíchejte a vařte několik minut.

Nakonec, až budou fazole hotové, sceďte je a promíchejte s omáčkou.

Už jste připraveni pečené zelené fazole.

V době podávání ...

Velkou výhodou tohoto receptu je, že při jeho podávání máte několik možností, například to může být zdravé jedno jídlo, může to být příloha, nebo by to mohlo být dokonce podáváno jako salát (v tomto případě by se podával studený nebo teplý).

Návrhy receptů:

Vidím to dobře, tak to je, takže nemám žádné návrhy, ale kuchyně je zdarma a pokud chcete přidat nebo odebrat jakoukoli přísadu, pokračujte! Kdykoli mohu, přidám nějaké vegetariánský nebo veganský návrh, ale v tomto případě to již je samo o sobě.

Nejlepší…

Čím déle se to dělá, tím je to lepší.