Zkuste něco jiného, lákavého a lahodného. Oslňte svou rodinu:
Složení:
1 svazek vařeného mangoldu
50 g másla
2 lžíce mouky
Šálka mléka 1
3 vejce
2 lžíce cukru
Sůl
Pepř
Příprava:
Nakrájejte mangold s listy a stonky, úplně je vymačkejte a na pár minut restujte na másle a dochuťte solí a pepřem. Poprášíme je moukou a za stálého míchání přidáme horké mléko.
Bíly a žloutky zvlášť vyšlehejte s cukrem, spojte mangold obklopujícími pohyby a nalijte do vymasteného zdroje. Vařte 20 minut v horké troubě a podávejte samostatně nebo jako ozdobu.
Po pravdě řečeno, myslím, že recept je velmi dobrý, myslím si, že je výživný a nemusíte dělat těsto, prozatím je jeho spotřeba nízkokalorická a přísady jsou vyvážené.
Pro své znalosti vaření, které jsou široké, mohu doporučit jeho ekonomiku, nutriční hodnotu a rychlost a praktičnost.
díky
Mangový dort musí mít těstoviny nebo může mít jiné odvozené těstoviny
Ahoj !! Pro ty z nás, kteří milují zeleninu, je to vynikající, chtěl bych nahradit lžíci mouky lžící maniokového škrobu nebo lžící pšeničných otrub.
Zdravím!