Bohaté, zdravé a výživné smoothie je začátkem dne plného energie, ideální pro studenty a sportovce.
Ingredientes
2 sklenice mléka
1 plechovka broskví v sirupu se šťávou
4 velké jahody
3 lžíce celozrnných cereálií, které konzumujete
3 lžic cukru
Preparación
Vložte mléko, nakrájené broskve a jejich sirup do mixéru, jahody předem umyté a nakrájené na 4 části, cereálie a cukr, zavřete víko mixéru a dobře promíchejte.
Vložte obsah do 3 dlouhých sklenic, které můžete ozdobit okraj kouskem ovoce.