Mořský salát

Nevěděl jsem moc dobře, jak tento salát pojmenovat, a tak jsem se rozhodl pro název, který nám pomůže pochopit, jaké mohou být jeho přísady. The mořský salát Kombinuje, jak jste si pravděpodobně představili, krevety, krabí tyčinky a bonito, s dobrým základem salátu.

To je lehký a čerstvý salát ideální na léto. Můžeme do něj zahrnout čerstvé produkty nebo vyhodit pomocí zmrazených a konzervovaných produktů. Kromě zmíněných ingrediencí mě napadá, že bychom mohli přidat také sekané nohy chobotnice nebo nějaké slávky. Je jen na vás, abyste si vytvořili vlastní verzi.

vytisknout

Mořský salát

Tento mořský salát se kombinuje na salátovém lůžku, krevetách, krabích tyčinkách a bonitech. Lehké přísady, ideální na léto.

Autor: Maria Vazquez

Typ receptu: Saláty

Porce: 4

Čas přípravy:  10 m

Čas na vaření: 

Celkový čas:  10 m

Ingredientes

• Salát
• 4 tuňáky na olivovém oleji
• 8 krabových tyčinek
• 8 vařených krevet
• 1 / jarní cibulka
• Panenský olivový olej
• Citronová šťáva
• Modena balsamikový ocet

Preparación

1. Hlávkový salát dobře očistíme, rozsekáme to a zakryjeme základnu zdroje.
2. Nasekáme krevety vařené a krabí tyčinky a rozložte je na něj.
3. Dále snížíme průměr julienned cibule a začleňujeme to do salátu.
4. Nakonec umístíme čtyři bedra z bonita zálivka salát.
5. Zaléváme dobrým proudem panenský olivový olej, trochu citronové šťávy a balsamico podle chuti.

Nutriční informace na porci

Kalorie: 98

3.3.3077