Dnes jednoduché jídlo mikrovlnné brambory a papriky.
Toto jídlo z mikrovln a brambor je také známé jako chudé brambory. Vaří se v mikrovlnce, přidám mrholení olejem. Jedná se o nízkokalorické jídlo doplněné zelenou paprikou, je dobrým doplňkem k rybám nebo masu.
Tyto mikrovlnné brambory a papriky jsou jednoduché jídlo které si můžeme připravit jako oblohu a aniž bychom přešli přes kalorie.
Vím, že mnozí z vás neradi používají mikrovlnnou troubu, ale je to velmi praktické a čas od času nám to ušetří čas i práci. Tradiční a levné jídlo.
Mikrovlnné brambory a papriky
Autor: Montse
Typ receptu: Vstup
Porce: 3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 5 brambory
- 1-2 zelené papriky
- Šplouchnutí olivového oleje
- Špetka soli
Preparación
- Pro přípravu pokrmu z brambor a papriky v mikrovlnné troubě si nejprve připravíme všechny přísady.
- Brambory oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky. Dali jsme je do skleněné mísy vhodné do mikrovlnné trouby.
- Papriky umyjeme, nakrájíme na tenké proužky nebo na malé kousky a dáme je s bramborami.
- Dali jsme šplouchnutí olivového oleje a trochu soli. Dobře to promícháme, promícháme.
- Misku zakryjte víkem, pokud ho máte, nebo plastovou fólií.
- Vložíme do mikrovlnné trouby na maximální výkon na 5 minut, vyjmeme, promícháme a vložíme zpět a vrátíme zpět dalších 5 minut.
- Vyjmeme a budou, pokud je chceme vařit víc, dáme je zpět na pár minut a tak dále, dokud nebudou podle vašich představ.
- Časy můžete měnit v závislosti na mikrovlnné troubě.
- Jsou velmi dobré, můžete přidat i více zeleniny, pokud máte rádi cibuli nebo česnek a petržel.