Mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě

Mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě

Pamatuješ si mikrovlnná mrkev Co jsme vás nedávno naučili připravovat? Dnes jej znovu použijeme k přípravě a lehký a osvěžující startér: Mikrovlnné tyčinky s mrkví. Jednoduché jídlo, ve kterém dáme naší klasické mrkvi další šmrnc.

Saláty se v tomto ročním období stávají dokonalými předkrmy. Když udeří horko, není nic jako svěžest některých pupenů a některých zelených listů v kombinaci s ostatními. ovoce a zeleniny začít jídlo. V takovém případě nemůže být seznam přísad jednodušší: pupeny, mrkev, rajčata, pažitka a rozinky.

Bude to trvat něco přes osm minut připravte mrkev v mikrovlnné troubě. Minuty, které můžete využít, jako já, k přípravě zbytku ingrediencí a dresinku. Vyberte si ten, který se vám líbí nejvíce; Právě jsem přidal sůl, pepř a extra panenský olivový olej. Trúfnete si to připravit?

Recept

Mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě
Tyto mrkvové pupeny v mikrovlnné troubě jsou perfektní jako startér, lehké a osvěžující pro boj s nejteplejšími dny.
Autor:
Typ receptu: Saláty
Porce: 1
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 2 velkých mrkví
  • 1 bud
  • 1 zralé rajče
  • ½ pažitky
  • Hrst rozinek
  • 1 knoflík másla
  • Extra panenský olivový olej
  • Sůl
  • Pepř
Preparación
  1. Mrkev oloupeme a nakrájíme na polovinu, podélně i na šířku. Později rozdělíme každou tyč na dvě části podélně, aby jim vaření trvalo méně času.
  2. Umístíme je do hlubokého talíře nebo tupperu a přidáme vodu tak, aby pokryl celou základnu talíře nebo tupperu. V mém případě prst vody. Poté mrkev okoreníme a nádobu přikryjeme igelitovou fólií, abychom ji odnesli do mikrovlnky.
  3. Vaříme na maximální výkon po dobu 5-6 minut nebo dokud není mrkev měkká.
  4. I když využíváme výhod otevřete pupen ve dvou, nakrájejte rajčata na kostky a nasekejte pažitku. Tyto poslední dva smícháme a směs umístíme na pupeny nebo kamkoli chcete.
  5. Jakmile jsou mrkvové tyčinky měkké, odkryjeme je, položíme na ně máslo a minutu povaříme s funkcí grilu.
  6. Přidáme do salátu mrkvové tyčinky i rozinky.
  7. Na závěr sůl, pepř a voda s olivovým olejem pupeny s mrkví v mikrovlnné troubě.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.