Dnes vám přinášíme velmi svěží a ideální recept na nejteplejší dny. Nejlepší ze všeho je, že je také zdravé, protože se vyrábí pouze z ovoce a jiného. Je to o avokádová a mango zmrzlina které můžete ozdobit nebo doplnit jakýmkoli jiným ovocem, což z něj dělá perfektní svačinu nebo dezert pro tuto sezónu. Je ideální pro ty, kteří drží dietu a / nebo nechtějí jíst sladké výrobky.
Dále vám necháme přísady a postup jejich přípravy. Uvidíte, jak snadné je dát si bohatou a zdravou zmrzlinu. Můžete si je také vyrobit z jiného ovoce, které vám chutná víc, i když vždy si nechejte avokádo jako hlavní ovoce, protože právě to vám dá krémovou zmrzlinu.
Avokádová a mango zmrzlina
Lahodné občerstvení, jehož hlavními ingrediencemi jsou pouze ovoce. Chcete to vyzkoušet?
Autor: Carmen Guillen
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Zmrzlina
Porce: 8-10
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 3 avokáda
- 2 kliky
- 100 ml odstředěného mléka
- Hrozny
- Nueces
Preparación
- Tento recept se vyrábí stejně snadno jako oloupejte ovoce a mít po ruce mixér nebo mixér.
- První věc, kterou uděláme, je dobře oloupat oba avokádo jak rukojeti. Potom oba nakrájíme na malé kousky a hodíme je do ideální misky, kterou porazíme. Dále porazíme obě ovoce, dokud nebudou hrudky.
- Další věcí bude přidat 100 ml odstředěného mléka, a znovu porazíme.
- Výsledek přidáme do plastové vany a dáme do mrazničky. Musí projít alespoň 2-3 hodiny, dokud nezmrazí a je ideální pro zmrzlinu.
- Jakmile ji budete obsluhovat, můžete ji přidat hrozny a některé nueces dokončit.
Bankovky
K dokončení této lahodné zmrzliny můžete přidat jakýkoli druh ovoce nebo semen.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 185