Makarony se zlatou cibulkou a kuřecím masem
Těstoviny a kuře jsou dvě zásadní jídla, která se nosí Dieta equilibrada. Proto jsem dnes navrhl smíchat oba ve stejné misce. Restovaná makarony s dobře pošírovanou cibulí a nasekaným kuřecím masem, které jí dodávají velmi chutný kořeněný nádech.
Tyto zdravé recepty se hodí držte linii, dokud nedorazí skvělá vánoční večeře, kde si vezmeme další quilito. Kromě toho vám poslouží i po prázdninách.
Ingredientes
- 300 g makaronů.
- 1 kuřecí prsa.
- 1/2 velké cibule.
- Olivový olej
- Voda
- Sůl
- Tymián.
- Petržel.
- Mletý černý pepř
Preparación
Za prvé, uvaříme makarony ve velkém množství vroucí vody. Vždy se podíváme na dobu vaření výrobce, ale těstoviny jsou hotové asi za 8–10 minut.
Mezitím sekáme velmi malá cibule, takže si to později sotva všimneme. Nasekáme také prsa středně nakrájené kuře.
Dáme do pánve dobrý základ z olivového oleje, který zahřejeme na mírném ohni. Budeme házet cibuli, aby se stala zlatohnědá.
Když cibule získá tu zlatou barvu, přidáme kuře a vše promícháme, aby se chutí spojily.
Kromě, vypustíme makarony. Přidáme je do pánve, když vidíme, že kuře změnilo barvu.
Nakonec pomalu restujeme makarony s cibulí a kuřecím masem. Začleníme všechny koření (sůl, tymián, petržel a pepř) a jste připraveni začít si pochutnávat na těchto lahodných lehkých makaronech.
Více informací - Špagety s kuřecím masem a přírodními rajčaty, zdravý recept
Více informací o receptu
Čas na přípravu
Čas na vaření
Celkový čas
Kilokalorie na porci 342
Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.