Makarony se zlatou cibulkou a kuřecím masem

Makarony s cibulí a kuřecím masem

Těstoviny a kuře jsou dvě zásadní jídla, která se nosí Dieta equilibrada. Proto jsem dnes navrhl smíchat oba ve stejné misce. Restovaná makarony s dobře pošírovanou cibulí a nasekaným kuřecím masem, které jí dodávají velmi chutný kořeněný nádech.

Tyto zdravé recepty se hodí držte linii, dokud nedorazí skvělá vánoční večeře, kde si vezmeme další quilito. Kromě toho vám poslouží i po prázdninách.

Ingredientes

  • 300 g makaronů.
  • 1 kuřecí prsa.
  • 1/2 velké cibule.
  • Olivový olej
  • Voda
  • Sůl
  • Tymián.
  • Petržel.
  • Mletý černý pepř

Preparación

Za prvé, uvaříme makarony ve velkém množství vroucí vody. Vždy se podíváme na dobu vaření výrobce, ale těstoviny jsou hotové asi za 8–10 minut.

Mezitím sekáme velmi malá cibule, takže si to později sotva všimneme. Nasekáme také prsa středně nakrájené kuře.

Dáme do pánve dobrý základ z olivového oleje, který zahřejeme na mírném ohni. Budeme házet cibuli, aby se stala zlatohnědá.

Když cibule získá tu zlatou barvu, přidáme kuře a vše promícháme, aby se chutí spojily.

Kromě, vypustíme makarony. Přidáme je do pánve, když vidíme, že kuře změnilo barvu.

Nakonec pomalu restujeme makarony s cibulí a kuřecím masem. Začleníme všechny koření (sůl, tymián, petržel a pepř) a jste připraveni začít si pochutnávat na těchto lahodných lehkých makaronech.

Více informací - Špagety s kuřecím masem a přírodními rajčaty, zdravý recept

Více informací o receptu

Makarony s cibulí a kuřecím masem

Čas na přípravu

Čas na vaření

Celkový čas

Kilokalorie na porci 342

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.