Jak užitečné jsou těstoviny. Umožňuje nám využívat sezónní ovoce a zeleninu, které sbíráme na zahradě, jako přílohu. Dnes připravujeme v „Kuchyňských receptech“ kompletní talíř makaronů s mleté maso, lilek a sušená rajčata, můžete jít s námi?
To je jednoduchý recept, ale zajímavé. Pomáhá nám zavést produkt jako lilek do stravy malých dětí, aniž by o tom věděli! Rajčatová omáčka, mleté maso, sušená rajčata a zeleninové pozadí do značné míry maskují její chuť. Zkus to!
Makarony s mletým masem a lilkem
Dnes vaříme kompletní těstovinový pokrm s mletým masem, lilkem a sušenými rajčaty.
Autor: Mary
Typ receptu: Těstoviny
Porce: 2
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 180 g. makaróny
- ¼ cibule nasekaná
- 1 malý lilek, nakrájený na kostičky
- 100 g. mleté maso
- 3 lžíce rajčatové omáčky
- 1 snítka rozmarýnu
- 2 sušená rajčata, nasekaná
- Strouhaný sýr
- Panenský olivový olej
- Sůl
- Pepř
Preparación
- Do pánve dáme dvě lžíce oleje a sázejte cibuli mírně.
- Přidejte lilek nakrájejte na malé kostky a vařte několik minut, dokud lilek nezačne měknout.
- Pak přidejte mleté maso, sušená rajčata a větvička rozmarýnu a míchejte, dokud maso nezbarví.
- V té době jsme začlenili smažené rajče, ochucujeme a mícháme aby byly všechny ingredience integrovány.
- Zatímco, vaříme makarony ve velkém množství slané vody podle pokynů výrobce.
- Těstoviny scedíme, promícháme se všemi ingrediencemi z pánve a trochu podáváme strouhaný sýr.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 405
Delikátní
Vynikající recept a dobrá kombinace ingrediencí a jak snadné je připravit jej pro sdílení
Téměř každý má rád těstoviny a my toho můžeme využít k zavedení méně oblíbených ingrediencí, jako je zelenina, do rodinné stravy. Jsem rád, že se vám to líbilo 😉