Dnes vám přinášíme čerstvý recept, ideální pro tyto teplé dny, které máme. Můžete to jíst jak jako první chod, tak jako tapasový plán pro a improvizovaná večeře s přáteli. Nebudete muset zapalovat kamna a uděláte to rychle. Velmi pozorní k přísadám, které k tomu použijeme míchaný salát s lahůdkami z mořských plodůJsou velmi rozmanité a velmi zdravé.
Míchaný salát s lahůdkami z mořských plodů
Ideální studená mísa pro horké dny, které začínáte dělat ve Španělsku: Míchaný salát s lahůdkami z mořských plodů.
Autor: Carmen Guillen
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Předkrmy
Porce: 4-5
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- ½ kilogramu lahůdek z mořských plodů
- 100 gramů sladké kukuřice
- 100 gramů strouhané mrkve
- 100 gramů ledového salátu
- 3 vařená vejce
- Lehká majonéza podle chuti
Preparación
- V jednom velká mísa Z čehož později oddělíme každé jídlo, budeme sekat přísady uvedené výše jednu po druhé: lahůdky z moře v malých tacos, sladká kukuřice, pruhovaná mrkev (najdete ji již pruhovanou v každém supermarketu, takže to velmi usnadňuje práci), ledový salát v malých plátcích a předtím vařená vejce také v malých kouscích.
- Tento salát můžete oblékat olivovým olejem, octem (nebo citronem) a solí, ale v mém domě se mi to líbí lépe majonézu světlo „světlo“. To je již na vkusu spotřebitele a také na množství majonézy, které se rozhodnete přidat.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 350