Tento recept, který vám dnes přinášíme, je velmi snadnéJeho příprava trvá velmi málo času a na večeři je vynikající a zdravá zároveň. Neváhejte: pokud máte krátký čas a trochu zeleniny doma, připravte si tento míchaný rýžový salát. Zde je návod.
Míchaný rýžový salát
Lehký, zdravý a lahodný míchaný rýžový salát.
Autor: Carmen Guillen
Kuchyně: Středomoří
Typ receptu: Saláty
Porce: 2-3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 sklenici rýže
- ½ čerstvé cibule
- Pepino 1
- 1 zralé rajče
- 4 krabových tyčinek
- 2 vařená vejce
- 1 lžíce strouhané mrkve
- Olivový olej
- Jablečný ocet
- Sůl
Preparación
- V malém hrnci s vodou jsme dali vařte rýžové sklo s několika kapkami olivového oleje a solí. V jiném jsme dali uvařte dvě vejce s trochou octa (to usnadní peeling po uvaření).
- Zatímco se hrnce vaří, oloupeme a nakrájíme zeleninu a krabí tyčinky. Všechno nakrájíme na povlečení na postel a na malé kousky.
- Jakmile máme vše, budeme hledat a byl dostatečně velké, aby přidalo všechny přísady. Vejce půjdou také v listech.
- Posledním krokem bude přidání olivového oleje, jablečného octa a soli podle chuti. Y připraven jíst!
Bankovky
Nevkládejte do chladničky na dlouhou dobu, aby zelenina neztratila chuť.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 250