Míchaný kuřecí salát

Saláty jsou velmi běžné na večeře, protože jsou rychlé, velmi syté a velmi zdravé. Proto dnes připravujeme recept, který použijeme jídlo z pověšení po domě udělat lahodný salát.

V doprovodu různých kombinovaných produktů připravujeme teplý salát, kde si můžete vychutnat francouzskou omeletu a kuřecí maso restované jiným způsobem, mnohem nápadnějším a bohatším. Tyto typy rychlých receptů jsou skvělé, když máme velmi hladový, ale malá chuť vařit.

Ingredientes

• Salát.
• Kus tlusté krůtí šunky.
• Plechovky na tuňáky.
• Zelené olivy.
• Vejce.
• Olivový olej
• 1 celá kuřecí prsa.
• Sůl
• Mletý černý pepř
• Oregano.
• Tymián.
• Citronová šťáva.
• 1/2 sklenice piva nebo vína.

Preparación

Za prvé, nakrájíme kuřecí prsa v malých kostkách a marinujeme je ve směsi citronové šťávy, tymiánu, oregana, mletého černého pepře a soli. Vše ochutnejte a marinujte asi 10 minut.

Postupem času nakrájíme kousek krůtí šunky v malých kostkách. Kromě toho nakrájíme salát na jemné proužky julienne, dobře ho umyjeme a necháme odtéct.

Kromě toho, vypustíme olej z plechovek na tuňáky, stejně jako vývar z oliv a ty nakrájíme na čtyři porce.

Luego, restujeme kuřecí kostky v dobrém mrholení olivového oleje a když je téměř tam, přidáme pivo a necháme ho vařit asi 5 minut, aby se alkohol odpařil. V tuto chvíli rozbijeme vejce a uděláme vaječná omeleta jednoduchý.

Nakonec tortillu nakrájíme na malé čtverečky a všechny ingredience smícháme ve velké misce, dochuťte je solí, olejem a octem podle chuti.

Více informací o receptu

Čas na přípravu 10 minut

Čas na vaření 10 minut

Celkový čas 20 minut

Kilokalorie na porci 185