Kuřecí špízy se zeleninou, speciální pro romantickou večeři

Dnes jsem pro vás chtěl velmi jednoduchý recept jakoukoli zvláštní příležitost kterou chcete sdílet nebo oslavovat se svým partnerem. Jelikož jde o jednoduchý recept, je velmi rychlý, takže si jej můžete připravit předem, abyste ušetřili čas.

Tyto frekvence dokážou kuřecí špízy je to dobrý nápad pro dietu. Kuře je lehké jídlo, které se k zelenině hodí velmi dobře. Při této příležitosti jsem ji doprovázel cibulí, paprikou a rajčaty cheris, abych jí dodal sofistikovanější nádech.

Ingredientes

na 2 lidé:

• 1 celá kuřecí prsa.
• 4-6 rajčat cheris.
• 1/4 cibule.
• 1/4 zeleného pepře.
• 2 plátky slaniny.
• Sůl
• Olivový olej

Preparación

Jak jsem vám již řekl, tento recept může být udělat předem a až přijde čas, udělejte a sloužte mu. Použil jsem kuře, ale můžete také použít vepřové nebo hovězí maso.

První věcí, kterou musíme udělat, aby se tyto skvělé recepty, je snížit kuře s velkými tacos. Tímto způsobem, když se trochu spotřebuje, už nebude tak malý.

Navíc, řezali jsme nakrájenou cibuli, slaninu a papriku, takže jsou dostatečně velké, aby nespadly z tyčinky. špíz.

Jakmile jsou všechny ingredience nakrájeny, přistoupíme k namontujte špejle. Za tímto účelem nejdříve položíme kousek kuřete, potom jeden ze slaniny, pak další z kuřecího masa, pak jeden z rajčat, další z kuřecího masa, další bude pimeinto, další z kuřecího masa a nakonec jeden z cibule .

O střídání těchto špejlí lze rozhodnout náhodně. Když máme všechny hotové, dáme pánev s mrholením olivového oleje a dáme je na restování. Budeme je mít na oheň asi 5-8 minutUvidíme, že kuře změnilo barvu a zelenina byla pošírovaná.

Více informací - Masové a zeleninové špízy

Více informací o receptu