Mrkvovo-bramborový krém, jednoduchý a výborný
Mrkvovo-bramborový krém je jednoduchý a lahodný a skvěle se hodí k večeři, i když ho můžete podávat i jako první chod k obědu.
Zeleninové recepty
Vyzkoušejte tuto zeleninu s tofu a rýžovými nudlemi
Hledáte jednoduchý veganský recept na každý den? Vyzkoušejte tuto zeleninu s tofu a rýžovými nudlemi, budete překvapeni!
Citronový losos s pečeným květákem a brokolicí
Hledáte pokrm se sezónní zeleninou, který je výživný a lahodný? Vyzkoušejte tento citronový losos s pečeným květákem a brokolicí.
Kuřecí restování s pečeným květákem a sójovou omáčkou
Chybí vám nápady, jak zařadit květák do svého jídelníčku? Vyzkoušejte toto kuřecí restování s pečeným květákem a sójovou omáčkou.
Bramborový a brokolicový guláš na zahřátí
Tento bramborovo-brokolicový guláš je ideální na zahřátí, když se v zimě vrátíte domů. A velmi snadné na přípravu! Otestujte to!
Připravte si tento kořeněný květák s vařenými bramborami
Tento kořeněný květák s vařeným bramborem je jednoduchý, lehký a výživný pokrm. Zkombinujte s vařenou rýží a máte jídlo na deset.
Květákový krém s houbovým středem a šunkou
Hledáte jemný krém na otevření party menu? Vyzkoušejte tento květákový krém se středem žampionů a šunky, bude vám chutnat!
Tofu dort a gratinované sladké brambory, veganská vánoční nabídka
Hledáte veganský návrh na váš vánoční stůl? Připravte si tento slaný tofu a sladký bramborový koláč, jednoduchý a výborný.
Špenátová míchaná vejce s bramborem a kozím sýrem
Hledáte pokrm, který můžete podávat k snídani, obědu nebo večeři? Vyzkoušejte tuto špenátovou míchanici s bramborem a kozím sýrem.
Dušené brambory a fazole s mrkví a krevetami
Tyto restované brambory a fazole s mrkví a krevetami jsou jednoduché, rychlé, zdravé a chutné. Skvělá alternativa pro váš stůl.
Vyzkoušejte tyto lahodné pečené cuketové tyčinky
Hledáte zdravou svačinu? Tyto pečené cuketové tyčinky jsou fantastickým návrhem s vaší oblíbenou omáčkou.
K večeři dýňový krém a mnoho další zeleniny
Hledáte lehký a zdravý návrh na večeři? Vyzkoušejte tento dýňový krém a mnoho další zeleniny. Budete to mít hotové za 25 minut.
Pánev na cuketu a vejce, skvělá večeře
Hledáte jednoduchý, rychlý a zdravý recept na večeři? Vyzkoušejte tuto pánev na cuketu a vejce a budete přesvědčeni.
Plněné lilky bez bešamelové omáčky
Plněné lilky bez bešamelu, kompletní zeleninový pokrm, velmi jednoduchý na přípravu a lehčí bez bešamelu.
Losos s pečenými cuketovými tyčinkami a hnědou rýží
Tento losos s pečenými cuketovými tyčinkami a hnědou rýží je kompletní jídlo. A je to vynikající.
špenátové palačinky
Špenátové palačinky, jednoduché a velmi dobré jídlo. Palačinky ideální k jakémukoli jídlu nebo večeři.
Slaný zeleninový koláč
Slaný zeleninový koláč, jednoduchý a bohatý koláč na přípravu. Ideální jako předkrm nebo večeře. Velmi kompletní deska.
Lilek lasagne
Lilkové lasagne, jednoduché jídlo na přípravu. Ideální jako předkrm nebo první chod pro každou příležitost.
Cuketový a bramborový krém se štikozubcem
Tento krém z cukety a brambor se štikozubcem se může stát skvělou, zdravou a lehkou večeří. Všimněte si, ať si to uděláte doma!
Zelené fazolky s chorizem
Zelené fazolky s chorizem, jídlo jako předkrm nebo večeře s velkou chutí. Kompletní a bohaté zeleninové jídlo.
Květák a jablečná polévka
Květákový a jablečný krém, hladký a jednoduchý zeleninový pokrm na přípravu. Ideální jako předkrm nebo lehká večeře.
Pečené batáty s hráškem a smaženou cibulkou
Na tomto receptu, který dnes navrhuji, se mi líbí všechno. A je to tím, že tento pečený batát s hráškem a cibulkou…
makarony se zeleninou
Makaróny se zeleninou, těstovinový pokrm, který vám bude moc chutnat, se zeleninou jsou moc dobré a tak jíme zeleninu.
Hrášek s ocasy olihně
Těchto hrášek s ocasy olihně, které vznikají z potřeby využít určité přísady, je deset!
Pečené lilky
Pečený lilek, lahodný a snadný na přípravu, ideální k masu nebo rybám pokrmům nebo jako aperitiv.
Bramborový guláš s květákem a štikozubcem
Hledáte kompletní pokrm, jednoduchý na přípravu a s intenzivní chutí? Vyzkoušejte tento bramborový guláš s květákem a štikozubcem, který dnes připravujeme.
romanescu krém
Romanescu cream, jednoduchý a lehký rostlinný krém, velmi dobrý, ideální pro děti i dospělé. Lehká a velmi dobrá večeře.
Dýně a pomerančový džem
Hledáte džem s dokonalou rovnováhou mezi sladkou a hořkou? Vyzkoušejte tento dýňový a pomerančový džem.
Krém z hrášku a brambor
Hrachovo-bramborový krém, bohatý a jednoduchý pokrm na přípravu, ideální pro lehkou večeři nebo předkrm. Bude se líbit celé rodině.
Švýcarský mangold s gratinovanými bramborami se sýrem
Mangold s gratinovanými bramborami se sýrem, jednoduché a rychlé jídlo. Zeleninové jídlo, které bude chutnat celé rodině.
Slaný koláč z cukety a šunky
Hledáte slaný dort, který poslouží jako předkrm na vašem příštím rodinném setkání? Vyzkoušejte tento pikantní koláč z cukety a šunky.
Smíšený talíř z rýže, květáku a pečené mrkve
Toto kombinované jídlo s květákovou rýží a pečenou mrkví je jednoduché a zdravé, ideální pro spotřebování zeleniny z lednice.
Bramborové a brokolicové pyré s hřibovým olejem
Bramborové a brokolicové pyré, které dnes navrhujeme, je jednoduché, zdravé a chutné a má velmi zvláštní nádech díky hřibovému oleji.
Zelené fazolky s bramborem a rajčaty
Zelené fazolky s bramborem a rajčaty, velmi syté a chuťově velmi chutné jídlo, ideální zeleninový pokrm jako předkrm nebo k večeři.
Cuketový krém bez brambor
Cuketový krém bez brambor, rychlý a jednoduchý pokrm na přípravu. Ideální k přípravě večeře nebo předkrmu.
Restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty
Tato restovaná panenka, brokolice a paprika s rajčaty je jednoduchý a rychlý recept na použití, ideální pro všední dny.
Cuketové tortilly
Cuketové omelety, bohaté a jednoduché na přípravu, se zeleninou jsou velmi dobré a šťavnaté. Ideální pro ty nejmenší.
Zelí Trinxat
Zelí trinxat, tradiční jídlo, které se připravuje se zelím, bramborami a trochou bílkovin, jako je slanina, klobása, slanina...
Zapékaný květák s bešamelem a šunkou
Proč nezařadit do svého vánočního menu hlavní zeleninový pokrm? K tomu je ideální tento gratinovaný květák s bešamelem a šunkou.
Cuketový a mrkvový krém s houbami
Hledáte zdravou, chutnou a rychlou večeři na přípravu? Vyzkoušejte tento cuketovo-mrkvový krém s grilovanými houbami.
Květák a bramborové pyré
Květákové a bramborové pyré, velmi jednoduché a lehké jídlo, které můžeme připravit k jídlu nebo lehké večeři.
Dýňový krém se zázvorem
Dýňový krém se zázvorem, hladký a krémový krém, ideální jako předkrm nebo lehká večeře pro celou rodinu.
Lilek paštika
Zahrada je k lilkům velkorysá, a proto hledali nové způsoby, jak je prezentovat na stole ...
Rolky z rýžových listů s arašídovou omáčkou
Zvu vás k vyzkoušení těchto rolí z rýžových listů s arašídovým máslem. Jednoduché, zdravé a velmi chutné jídlo inspirované Vietnamem.
Špenátová omeleta s česnekem
Špenátová omeleta s česnekem, velmi jednoduché jídlo, ideální pro jednoduchou nebo lehkou večeři. Je to také dobré jídlo s první.
Lusky s pekárenskými bramborami a dýní
Skoro každý týden dělám zelené fazolky doma a zkouším to dělat různými způsoby. Ten, který dnes navrhuji ...
Krém z květáku
Květákový krém, velmi jednoduché jídlo na přípravu, ideální na lehkou večeři nebo jako předkrm. Zdravý krém s jemnou chutí.
Omeleta ze švýcarského mangoldu a sýra
Omeleta z mangoldu a sýra, velmi jednoduché a rychlé jídlo. Ideální pro lehkou večeři, jako předkrm nebo jedno jídlo.
Lehký krém z cukety a póru s muškátovým oříškem
Hledáte lehký, jednoduchý a levný recept na dokončení večeře? Vytvořte tento lehký krém z cukety a póru s muškátovým oříškem.
Štikozubec v omáčce s brokolicí
Štikozubec v omáčce s brokolicí, jednoduchá omáčka s brokolicí, která je velmi měkká. Plný talíř ryb a zeleniny.
Lilkové pizzy se slaninou a mozzarellou
Pizzy, které dnes navrhuji, se stanou perfektním předkrmem nebo neformální večeří na víkend ...
Smažte cuketu a kuře s vařeným vejcem
Tato cuketa s kuřecím masem a vařeným vejcem je ideálním pokrmem k dokončení jakéhokoli jídla v tomto ročním období. Otestujte to!
Ratatouille s kostkami tofu s paprikou
Ratatouille s kostkami paprikového tofu je zdravé a kompletní jídlo, které je ideální k doplnění vašich jídel i večeří.
Bramborová, cuketová a sýrová omeleta
Pátky jsou synonymem pro tortilla domy, zejména v tomto ročním období. Doprovázeno rajčatovým salátem ...
Karfiolový a kari krém
Tento karfiolový a kari krém je ideální k dokončení vašich každodenních večeří. Jednoduchý a rychlý krém na přípravu, ale s velkou chutí.
Hrášek s pečenými sladkými bramborami a slaninou
Hledáte alternativu ke klasickému hrášku se šunkou? Vyzkoušejte tento hrášek s pečenými sladkými bramborami a slaninou, bude se vám líbit!
Zelené fazole s cibulí a šunkou
Zelené fazole s cibulí a šunkou, jednoduché a bohaté jídlo. Rychlé jídlo, které je ideální jako předkrm.
Pečený tuňák plněný lilky
Lilek plněný pečeným tuňákem, bohatá a jednoduchá miska na přípravu. Ideální pro přípravu v létě. Bude se to líbit celé rodině.
Lilek s cizrnovou moukou
Lilek s cizrnovou moukou, bohatý a snadno se připravuje. Ideální pro lidi s celiakií, protože neobsahují lepek.
Marinované tofu s dušenou zeleninou
Pokud jste se ještě nerozhodli tofu vyzkoušet, tento recept na marinované tofu se zeleninou dušenou je ...
Dušená zelenina
Dušená zelenina, jednoduché, lehké a zdravé jídlo. Ideální pro celou rodinu, jako předkrm, jako doplněk ke každému jídlu.
sanfaina
Sanfaina, talíř rozmanité dušené zeleniny, ideální k masovým, rybím a vaječným pokrmům. Velmi bohaté jídlo ze zeleniny.
Špenát a sýrové krokety
Špenátové a sýrové krokety, jednoduché na přípravu a velmi dobré. Ideální pro konzumaci zeleniny, lze je také použít.
Bramborový guláš se zelím a houbami
Nyní, když teploty opět klesají, nemáte chuť na bramborový guláš se zelím a houbami, jako je tento, aby vás povzbudil?
Rýže s houbami a romanesco
Hledáte jednoduché a zdravé rýžové jídlo? Tato rýže s houbami a romanesco vhodná pro veganskou stravu je. Vyzkoušejte to!
Květák a jablečná polévka
Začínáme víkend přípravou jednoduchého receptu, květáku a jablečného krému, který, jak doufám, zakomponujete do ...
Zelený chřest a bramborový krém
Hledáte lehký a jemný krém na dokončení vaší večeře? Může se vám líbit tento zelený chřest a bramborový krém.
Čočka se zelím
Máte rádi luštěniny? Vyzkoušejte tento se čočkou se zelím. Velmi kompletní a uklidňující guláš pro nejchladnější dny.
Hnědá rýže s květákem a dušenou brokolicí
Kompletní a zdravý recept. Stejně tak je tato hnědá rýže s květákem a dušenou brokolicí, kterou dnes připravujeme s vámi.
Brokolice s pečeným bešamelem
Brokolice s bešamelem v troubě, bohatá a šťavnatá zeleninová mísa, ideální k představení dětem, které ji mají nejraději.
Teplý květák a mrkvový salát
Toužíte znovu vařit jednoduchá jídla po Vánocích? Začněte tímto teplým květákovým a mrkvovým salátem.
Krém z cukety, mrkve a květáku
Lehký a chutný, to je krém z cukety, mrkve a květáku, který vás dnes naučíme připravovat krok za krokem. Zaregistrujte se!
Lehké a zdravé dušené zelí a květák
Hledáte jednoduchý a lehký recept, kterým doplníte svůj jídelníček? Toto dušené zelí a květák je skvělou alternativou.
Otlučený květák s pikantní rajčatovou omáčkou
Hledáte jinou oblohu s kořeněným nádechem? Tento květák otlučený pikantní rajčatovou omáčkou má vše, co hledáte.
Cizrna s chobotnicí a květákem
Hledáte kompletní, zdravý a uklidňující guláš pro nejchladnější dny? Vyzkoušejte tyto cizrny s chobotnicí a květákem.
Bramborové a zelené fazole
Hledáte jednoduché, zdravé a veganské jídlo, které doplní vaše týdenní menu? Naučte se, jak připravit kari z brambor a zelených fazolí.
Mikrovlnná mrkev
Hledáte zdravou přílohu, která doplní váš jídelníček? Naučte se, jak připravit tyto přírodní mrkve v mikrovlnné troubě za pouhých 6 minut.
Cibule a lilek omeleta
Omeleta s cibulí a lilkem, bohatá a šťavnatá omeleta na lehkou večeři, ideální pro ty, kteří mají rádi zeleninu.
Brokolice s pečenými bramborami
Doma často používáme tuto kombinaci brokolice a pečených brambor jako doprovod k rybám a masu….
Pečená mrkev a pórek
Toto pečené mrkvové a pórové pyré má bohatou chuť a barvu. A v nejchladnějších dnech je to velmi příjemné.
Zelené fazole s cizrnou a nakrájeným vejcem
Toto je jeden z těch receptů, které vám umožní vychutnat si jídlo s jediným pokrmem. Zelené fazole s ...
Středomořská kousky se smaženou cibulkou a feferonkou
Tyto středomořské kousky s restovanou cibulkou a feferonkou jsou skvělým zdrojem pro rychlou večeři. Napište si recept!
Cuketové špagety s kuřecím masem
Cuketové špagety s kuřecím masem, velmi kompletní zdravé jídlo. Jídlo, které překvapí rodinu nebo přátele při jídle.
Lilek plněný masem a sýrem
Plněné lilky, klasika! Doma je nepřipravujeme častěji než jednou za měsíc, a když ano, nikdy ...
Obalovaný květák
Poškozený květák, velmi dobrý způsob, jak jíst květák, ideální pro ty nejmenší, kteří ho nesnášejí.
Zelené fazole s bramborem a cherry rajčaty
Zelené fazole s bramborami a cherry rajčaty, jednoduché a nenáročné jídlo. Skvělá volba pro doplnění našeho menu ...
Krém z karfiolu, mrkve a kurkumy
Pyré a krémy jsou součástí mého týdenního menu po celý rok. Tento karfiolový karotkový krém je jedním z mých oblíbených na večeři.
Hrášek se šunkou, cibulí a vařeným vejcem
Existuje něco jednoduššího než hrášek se šunkou? Tato klasika naší gastronomie je vždy skvělou alternativou, když ...
Cizrna s brokolicí a lososem v sójové omáčce
Cizrna s brokolicí a lososem v sójové omáčce vychází z nutnosti využít zbytky z jiných pokrmů. Vzít na vědomí!
Cuketa a brokolicový krém
Tento krém z cukety a brokolice se snadno připravuje, je lehký a zdravý. Perfektní jako předkrm nebo lehká večeře. Pokusit se!
Gazpacho s chlebem
Gazpacho s chlebem, vynikající jídlo ideální pro léto, velmi čerstvý startér, plný vitamínů a minerálů. Ideální recept.
Pečený talíř s rajčaty a květákem
Doma jsme nikdy nebyli líní zapnout troubu. V létě jej nadále používáme k přípravě pokrmů, jako je tento zdroj ...
Cuketové a mrkvové pyré
Toto cuketové a mrkvové pyré je jednoduché, zdravé a výživné. Skvělá alternativa, jak využít zeleninu, která je nyní v sezóně.
Mísa z rýže, brokolice a lososa v sójové omáčce
Tato mísa s rýží, brokolicí a lososem v sójové omáčce je velmi kompletní a velmi chutné jídlo, které můžete mít hotové za krátkou dobu as trochou úsilí
Čočková a špenátová kaše
Dnes připravujeme recept tak jednoduchý, jak je výživný, čočkové pyré se špenátem. Perfektní návrh sloužit jako ...
Kuře, brokolice a datle restujte
Doma máme rádi jednoduché recepty, jako je toto kuřecí maso, brokolice a praženice. Recept, také rychle připravený. Pokusit se!
Čočka s mrkví a mangoldem
Nevím jak vy, ale i v těchto horkých dnech mám chuť jíst zeleninová guláš jako ...
Bramborové a červené zelí
Doma jsme zahájili víkend vaření tohoto bramborového a červeného zelí. Jednoduché jídlo pro ...
Kuskus s kurkumou restovanou zeleninou
Tento kuskus s kurkumou restovanou zeleninou je v tomto ročním období skvělým hlavním jídlem. Trúfnete si to vyzkoušet?
Bramborová kaše a brokolice s hráškem
Když jsem minulý týden navrhoval připravit bramborovou kaši, přiznal jsem, že doma připravujeme pyré každý týden. Někdy…
Jednoduché a zdravé zelné pyré
Jak bohaté jsou pyré a jak užitečné. Toto zelné pyré není výjimkou. Fantastická alternativa jako předkrm nebo lehká večeře.
Pečený květák s paprikou
Tento pečený květák s paprikou je jednoduchý a zdravý. Perfektní doplněk masových i rybích pokrmů.
Domácí zeleninová polévka
Domácí zeleninová polévka, jednoduché a zdravé jídlo. Teplé jídlo, které si můžete vychutnat na lehké večeři, je velmi syté a je velmi dobré.
Pečené dýňové pyré s vařeným vejcem
Pečené dýňové pyré s nakrájeným vejcem, které dnes navrhujeme, je kulaté, chutné, lehké a výživné jídlo. Trúfnete si to vyzkoušet?
Růžičková kapusta a sýrový quiche
Víkend jsme zakončili návrhem tohoto quiche s růžičkovou kapustou a sýrem. Jednoduchý recept, který můžete sloužit jako předkrm nebo hlavní jídlo.
Cizrna s cuketou a lilkem
Cizrna s cuketou a lilkem, kterou dnes připravujeme, je zdravé a výživné jídlo, které je ideální začlenit do týdenního menu.
Salát z brokolice a květáku s granátovým jablkem
Tento salát z brokolice a květáku s granátovým jablkem, který dnes navrhujeme, je zdravý a snadno se připravuje. Ideální pro začátek jakéhokoli jídla.
Pečená rajčatová a lilková polévka
Tato pečená rajčatová a lilková polévka je lehká, výživná a snadno se připravuje. Také úžasně mrzne; skvělý zdroj k večeři.
Květák a tuřínový krém
Zeleninové krémy jsou skvělou startovací volbou pro každé jídlo a tento krém z květáku a tuřínu není výjimkou.
Švýcarský mangold s paprikovými bramborami
Mangold s paprikovými bramborami, jednoduché, lehké a velmi kompletní jídlo, musíme to doprovodit vajíčkem na tvrdo a máme skvělou večeři.
Brokolice a špenátový krém
Brokolice a špenátový krém jsou velmi příjemným pokrmem k nachlazení. Jsou ideální na lehkou večeři nebo jako předkrm.
Cuketa a houbové špagety
Po vánočních výstřelcích není návrat k normálu s těmito cuketovými špagetami s houbami špatný nápad. Odvažujete se je vyzkoušet?
Bramborový a pórový krém
Po vánočních jídlech chci obvykle jíst polévky a zeleninové krémy více než kdy jindy, stalo se to i vám? ...
Brokolice a mrkev
Tyto druhy palačinek se připravují doma, když máme v lednici zbylou zeleninu, kterou nechceme ...
Brokolice restovaná na krůtí šunce
Brokolice restovaná na krůtí šunce, jednoduché a zdravé jídlo. Ideální jídlo jako předkrm nebo na lehkou večeři. Ideální pro celou rodinu.
Zelené fazole s bramborem a tuňákem
V kuchyni není nutné komplikovat, když na stůl předložíte jídlo, které je chutné ...
Cizrna s kořeněným květákem a cuketou
V domě jsme katalogizovali tyto cizrny s květákem a kořeněnou cuketou jako 10. Zkombinujte luštěninu s dobrým množstvím zeleniny, velmi zdravé!
Sladký bramborový krém s kokosovým mlékem
Jak užitečné jsou krémy. Jsou připraveny ve velmi krátké době a stávají se ideální volbou pro ...
Brokolice s houbami a vařeným vejcem
Tento recept na brokolici s houbami a vařeným vejcem mi zachránil řadu jídel. Dělat to je velmi jednoduché a trvá to ...
Cuketová a česneková polévka
Přijďte na podzim, teplé polévky se vracejí na náš stůl. A jednou z prvních, kterou jsme vařili, byla tato polévka z cukety a mladého česneku.
Kuskus s cibulí, cuketou a edamamesem
Hnutí „realfooder“ učinilo edamames módními. Víš, že jsou? Jak se vaří? Ukážeme vám recept na kuskus.
Květák s rajčatovou omáčkou a mandlemi
Květák se jí doma téměř každý týden a my se stále snažíme hledat nové způsoby, jak jej připravit. Někteří mají rádi ...
Špenátové ravioly s houbovou omáčkou
Špenátové ravioly s houbovou omáčkou jednoduché těstoviny, kompletní recept. Jako předkrm nebo jako jediné jídlo to stojí za to.
Studený okurkový krém
Studený okurkový krém, osvěžující předkrm nebo aperitiv, který si můžete vzít v létě. Jednoduché jídlo, rychlé na přípravu a velmi zdravé.
Cizrna, dýně a hnědá rýže
Doma máme jediné jídlo. Pokrmy, jako je tato mísa s cizrnou, dýní a hnědou rýží, která obsahuje luštěniny, obiloviny a zeleninu.
Cuketové pyré s hnědou rýží a kurkumou
Když se v ledničce hromadí různé zbytky, klíčem k jejich využití je kreativita. Toto pyré z ...
Salát z quinoi, melounu a cukety
Salát z quinoa, melounu a cukety, který dnes připravujeme, je velmi kompletní, osvěžující a zdravý, ideální pro nejteplejší dny.
Teplá brokolice, paprika a jablečný salát
Tato teplá brokolice, paprika a jablečný salát vám ukradnou jen 20 minut vašeho času. Na oplátku budete mít na stole jednoduché a zdravé jídlo.
Slaný špenát a slaninový dort
Na konci týdne vám doporučuji připravit slaný špenát a slaninový koláč. Dort, který můžete sloužit jako ...
Zeleninová polévka s bílými fazolemi
Tato zeleninová polévka z bílých fazolí je dokonalým jarním receptem, který naštartuje každé jídlo a zpevní vaše tělo.
Brokolice a špenátový krém
Brokolicový a špenátový krém, který dnes navrhujeme, má intenzivní barvu a chuť. Je snadno připravitelný, lehký a zdravý.
Ratatouille s vařeným vejcem
Ratatouille s vejcem je jednoduché a všestranné jídlo, které můžete jíst jako hlavní jídlo nebo jako přílohu k masu a rybám. Vyzkoušejte to!
Zelené fazole s pikantní paprikou a vařeným vejcem
Začínáme víkend vařením zelených fazolí s pikantní paprikou a vařeným vejcem, jednoduché a zdravé jídlo.
Dýňový špenátový burger
Pokud stále myslíte na dnešní večeři, nenechte si ujít tento lahodný recept na dýňový burger ...
Baklažánová paštika nebo Baba Ganoush
Baklažánová paštika, kterou dnes připravujeme, je verzí Baba Ganoush, velmi typického krému arabské kuchyně, který se konzumuje s pita chlebem.
Omeleta z brokolice a mrkve
Dnes vám přináším tuto lahodnou a zdravou brokolici a mrkvovou omeletu, ideální alternativu pro lehkou a zdravou večeři ...
Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Těstoviny se špenátem a kuřecím masem jednoduchý a snadný recept na přípravu, ideální pro ty nejmenší, aby jedli zeleninu. Velmi kompletní jídlo.
Zelené fazole s pečenými sladkými bramborami
Jednoduché a zdravé, to je tato miska zelených fazolí a pečených sladkých brambor, které vám dnes doporučujeme připravit. Ideální pro obědy i večeře.
Zimní pistole
Toto zimní ratatouille s cibulí, paprikou, lilkem a dýní je jednoduchý a chutný návrh jako příloha nebo hlavní jídlo.
Zeleninový guláš s fazolemi
Pisto je známé a široce konzumované jídlo ve španělské kuchyni. Je to jídlo založené na ...
Cuketový a mrkvový krém
Tento krém z cukety a mrkve je zdravý a lehký. Bez živočišných produktů je vhodné pro veganskou stravu.
Zelné a bramborové pyré
Zelné a bramborové pyré, ideální jídlo pro toto velmi teplé nachlazení je velmi dobré. Ideální pro zavádění zeleniny doma.
Lilek Milanesas
Lilek Milanesas je jedním z těch ideálních pokrmů pro celou rodinu. Pro ty, kteří milují lilek, ...
Špenát a mozzarella quiche
Špenát a mozzarella quiche, jednoduchý špenátový a tvarohový dort, který je velmi dobrý a snadno se připravuje. Ideální pro neformální večeři.
Ratatouille s kořeněným cizrnou
Nemusíte si komplikovat věci, abyste si mohli pochutnat na zdravém a uklidňujícím jídle. Důkazem je tento ratatouille s kořeněnou cizrnou.
Zeleninový ratatouille s masovými kuličkami
Dnes vám přináším tento kompletní talíř zeleninové ratatouille s telecími masovými kuličkami. Tradiční recept na použití v ...
zeleninový krém
Recept na zeleninovou smetanu jednoduché, zdravé a lehké jídlo. Ideální jídlo pro začátek zavádění zeleniny dětem.
Pečená zelenina s hnědou rýží
Zdroj pečené zeleniny s hnědou rýží, který dnes navrhujeme, je jednoduchý, zdravý a úplný. Perfektní pro boj s excesy Vánoc.
Cuketa plněná žampiony
Plněné cukety jsou ideální jako předkrm do jakéhokoli jídla. Chutné, lehké a veganské, aby si na nich každý pochutnal.
Brokolice a lososový salát
Brokolice a uzený lososový salát, který dnes navrhujeme, je zdravý, jednoduchý a rychlý. Doprovázejte to klasickým dresinkem nebo oblíbenou omáčkou.
Celerový krém
Krém z celeru, který dnes připravujeme, je jednoduchý krém, který se perfektně hodí jako horký předkrm doplněný špenátovým pestem.
Dýňová a sladká bramborová polévka
Dýňová a sladká bramborová polévka, kterou dnes připravujeme, je jednoduchá, zdravá a veganská. Návrh 10 začlenit do svého týdenního menu.
Pečené zeleninové krokety
Zeleninové krokety bez bešamelu, perfektní recept na podzimní večeři nebo předkrm s hosty. Kromě toho, že jsou lahodné, lehké a zdravé
Salát s květákem a čočkou Beluga
Salát s květákem a čočkou Beluga, který dnes připravujeme, lze podávat jako jedinečné jídlo kombinací zeleniny a luštěnin. Testujete to?
Pečená zelenina s paprikou
Zelenina pečená s paprikou, kterou dnes připravujeme, je al dente a má kouřovou nuanci, kterou milujeme. Vyzkoušejte je!
9 jednoduchých a zdravých zeleninových receptů
Zelenina je v naší stravě nezbytná, pokud se chceme starat o své zdraví. Těchto 9 receptů na zeleninu vám dá různé nápady, jak je uvařit.
Brokolice restujte s kuřecím masem
Kuřecí maso a brokolice, které dnes navrhujeme, je rychlé a zdravé jídlo. Ideální pro přidání zeleniny do naší nabídky.
Brokolice a sýrový hamburger
Domácí brokolice a sýrový hamburger, ideální recept na domácí zeleninu na chuť celé rodiny.
Brokolici, krevety a kozí sýr restujte
Mám rád recepty, jako je ten, který dnes připravujeme pro jeho jednoduchost a rychlost. Vyřeší vaše jídlo v ...
Maso Plněné lilky
Lilek plněný mletým masem a bešamelem. Lahodné zeleninové jídlo, které můžete sloužit jako jediné jídlo. Ideální pro celou rodinu.
Zelenina v tempura
Zelenina v tempuře, japonská metoda povrchové úpravy, kde je zelenina velmi křupavá. Ideální pro zeleninu a mořské plody.
Míchaná vejce s divokým chřestem se šunkou
Míchaná vejce s divokým chřestem se šunkou, jednoduchý a lahodný recept. Za pár minut budete mít kompletní talíř zeleniny, lehký a zdravý.
Zelené fazole se šunkou
Zelené fazole se šunkou jsou klasikou naší gastronomie. Dnes jsme je také vařili s bramborem a vařeným vejcem. Jak odolat?
Hrášek s vejcem a šunkou
Hrášek s vejcem a šunkou, vynikající recept, který můžete posloužit jako jedinečné jídlo. Jednoduchý a levný recept, ideální pro celý rok.
Artyčoky v omáčce
Artyčoky v omáčce, vynikající a velmi zdravé jídlo. Další způsob, jak připravit artyčoky. Jako předkrm nebo jako doprovod k jakémukoli pokrmu.
Lehký dýňový krém
Lehký dýňový krém, který dnes připravujeme, je ideální jako předkrm nebo lehká večeře. A je plná chuti díky pečené zelenině, která slouží jako přísady.
Omeleta z cibule a zeleného pepře
Cibule a omáčka ze zeleného pepře pro přípravu jednoduché, lehké a rychlé večeře. Kompletní omeleta, kterou můžeme připravit s jakoukoli zeleninou.
Zeleninový ratatouille s treskou
V dnešním receptu jsme byli dobří a nepřinášíme nic super kalorického ani těžkého. Naopak, bohatý a zdravý talíř se zeleninovým ratatouille s treskou.
Květák s bešamelovou omáčkou
Dnešní recept je ideální pro ty, kteří mají potíže s konzumací květáku. Tento recept na květák s bešamelovou omáčkou je jiný a je mnohem bohatší. Pokusit se!
Švýcarský mangold s česnekovými bramborami a petrželkou
Švýcarský mangold s česnekovými bramborami a petrželkou jednoduchý zeleninový recept na přípravu lehké večeře. Doprovázená česnekovou a petrželkovou omáčkou je velmi dobrá.
Krůtí a zeleninová fajitas
Turecko a zelenina Fajitas jednoduchý recept na přípravu neformální večeře. Zábavné jídlo připravené jako rodina.
Květák al ajoarriero
Jednoduchý recept s malým a přístupným seznamem ingrediencí. Toto je recept na česnekový květák, který dnes navrhujeme.
Zelené fazole s rajčaty
Zelené fazole s rajčaty jsou v naší gastronomii klasikou. Jednoduché a zdravé jídlo, které je v naší knize receptů velmi oblíbené a zásadní.
Cizrnové kari s květákem
Dnes vám představujeme jednoduchý, rychlý a výživný recept: cizrna s kuřecím masem a květákem. Skvělé jedinečné jídlo, když jsme ve spěchu.
Mikrovlnný brokolicový dort
Dnes vám přinášíme nový recept, lehký pro žaludek a rychlý a snadný: brokolicový dort v mikrovlnné troubě. Už to nemůže být jednodušší!
Dušené maso s bramborami a kousky hovězího masa
Dnes vám přinášíme tento zeleninový guláš s bramborem a kousky hovězího masa: je zdravý, ideální pro dietu a velmi bohatý na vlákninu. Zkusíte to?
Špenát s bílým česnekem a zeleným chřestem
V dnešním článku vám přinášíme míchaná vejce se špenátem s bílým česnekem a zeleným chřestem. Ideální recept pro dietery.
Grilované kuře na zeleném fazolovém salátu
Dnes připravujeme velmi kompletní a zdravé jídlo: grilované kuře na zeleném fazolovém salátu. Ideální zahrnout vaše týdenní menu.
Studený špenát a avokádový krém
Studený špenát a avokádový krém, který dnes připravujeme, je velmi krémový. Skvělá možnost začít jídlo příští léto.
Polévka hnědá rýže se zeleninou
Hnědá rýže se zeleninou, kterou dnes navrhujeme, je velmi regenerační pokrm, do kterého můžete přidat různé kombinace zeleniny.
Karfiolové a pórové pyré s krutony
Karfiolové a pórové pyré, které dnes navrhujeme, je ideální pro zavádění zeleniny do dětské stravy. Je to velmi jednoduché.
Směs bio rýže s tofu a zeleninou
Máte rádi rýži a biopotraviny? Objevte recept na organickou rýži s tofu a zeleninou, budete si sát prsty a je to velmi zdravé. Krok za krokem recept
Pečená brokolice a quinoa salát
Quinoa, pečená brokolice a mandlový salát, které dnes navrhujeme, je zdravé a výživné. Ideální začít týden energií.
Chřest quiche
Recept na chřestový quiche nebo slaný koláč, jídlo, které lze připravit na neformální večeři a překvapit naše přátele.
Kořeněný karfiol
Náš kořeněný květák Scramble je ideálním jídlem na večeře a lehká jídla. Díky nízkému obsahu kalorií je vhodný pro dietu.
Dušená čočka s mrkví a bramborami
Tato čočka dušená s mrkví a bramborem potěší vegany i ty, kteří drží dietu. 100% bez masných potravin.
Pór a slaninový dort
Tento dort ze slaniny a póru se snadno připravuje a lze jej podávat teplé i studené. Na toastu nebo jako druhý chod, zkuste to!
Brokolici, sušené ovoce a slaninu restujeme
Brokolice, sušené ovoce a slanina, které dnes připravujeme, jsou skvělou alternativou k zařazení zeleniny do našeho týdenního menu.
Špenát, avokádo a salát ze sušeného ovoce
Dnešní špenátový a avokádový salát je obložený vinaigretou z medu a ořechů. Alternativa ke klasickým salátům.
Papriky plněné sýrem a lilkem
Ukážeme vám, jak připravit pár paprik plněných kozím sýrem a lilkem. Jednoduchý recept, na který budete potřebovat jen půl hodiny.
Cuketový a houbový koláč
Druhý den jsme vám představili ideální recept pro děti, aby jedli více zeleniny. Byl to dort ...
Lilek dort
Dnešní recept je ideální pro všechny, ale zejména pro ty, kteří drží dietu a začnou ...
Lilek jako pizza
Recept, který vám dnes přinášíme, má několik silných stránek, které vás zvou k tomu, abyste ho vyrobili právě pro tuto noc: Je to jednoduché ...
Brokolice, kozí sýr a slaninová polévka
Tato polévka nebo lehký krém z brokolice, kozího sýra a smažené slaniny má také chuť, hodně barvy. Ideální k zahájení jídla.
Krůtí a cuketové plněné papriky
Dnes si v troubě připravíme nějaké papriky plněné krůtím masem, zelím a cuketou a podáváme je s rajčatovou omáčkou a strouhaným queao. Ty testy?
Quinoa se restovanou zeleninou
Jídlo, které vám dnes nabízíme z kuchařských receptů, je jednoduché, zdravé a slouží jak k doprovázenému jídlu ...
Cuketové nudle se slaninou a rajčaty
Dnešní nudle ze slaniny a rajčat z cukety jsou snadno připravitelné a zdravé. Také krémová díky sýru ricotta.
Pečené papriky plněné masem
Když v receptu kombinujeme chuť zeleniny s masem, nevím jak vy, ale ...
Kuskus s cuketovými tyčinkami a rozinkami
Kuskus s cuketovými tyčinkami a rozinkami, který dnes navrhujeme, bude připraven za 15 minut. Neexistuje žádná omluva, že to neděláte.
Smažená cuketa
Každý ví, že zelenina je to, co se lidem nejvíce líbí, a cukety ...
Salmorejo
Salmorejo recept, velmi čerstvý a nabitý vitamíny, je to velmi kompletní jídlo a jako předkrm je velmi dobrý, takže vám doporučuji to zkusit.
Lilek lasagne
Velmi dobrá lilková lasagna, je to velmi kompletní jídlo doplněné salátem, můžeme ho připravit jako jedno jídlo, určitě vám bude chutnat.
Crudités s omáčkou z modrého sýra
Crudités s omáčkou z modrého sýra Crudités mohou být naším snadným spojencem na rodinném obědě nebo večeři nebo ...
Lilek plněný masem
Lilek plněný masem je ideálním receptem pro celou rodinu, zvláště když máme doma hosty ...
Zdobené brambory
Miluji čerstvé recepty, jako jsou ty, které dnes představujeme! Jde o brambory dochucené jinou zeleninou ...
Snadný krém z bílého chřestu
Snadný krém z bílého chřestu Jsou chvíle, kdy chcete něco zdravého a nedává nám to moc práce….
Míchaná rajčata a okurka s kořeněnou paprikou
Recept má několik dobrých vlastností: Je jednoduchý na přípravu. Rychlá příprava. Je potřeba jen málo ingrediencí a vše ...
Květáková, bramborová a celerová polévka
Tento květákový, bramborový a celerový krém se snadno připravuje a je velmi výživný. Můžete jej podávat jako první chod k obědu nebo jako jedno jídlo k večeři.
Romanescu cupcakes
Budete milovat tyto romanescu cupcakes. Jsou pečené, takže nepřidáváme žádný olej a sýr, který je v nich, poskytuje lahodnou chuť.
Pšeničné tortilly se sýrem a chřestem
Pšeničné tortilly se snadno vyrábějí a lze je plnit mnoha náplněmi. Dnes je doprovázíme smetanovým sýrem a restovaným chřestem.
Rýže a sýrový salát
Téměř příchod léta s sebou nese touhu po lehkých a zdravých receptech. Tento rýžový a sýrový salát je toho dobrým příkladem.
Brokolice a bramborová polévka
Tato brokolicová a bramborová polévka, kromě toho, že je lehká a výživná, se velmi snadno připravuje; Ideální pro začátek jakéhokoli jídla.
Květák a sýrové košíčky
Tyto karfiolové cupcakes jsou vynikající, nikdo by neřekl, že jejich hlavní ingrediencí je květák, takže jsou ideální pro ty nejmenší.
Omeleta ze zeleného chřestu
Zelený chřest je zelenina, kterou mnozí milují i nenávidí, snad kvůli své zvláštní chuti. Ale…
Omeleta z cukety a rajčat s avokádem
Tato omeleta z cukety a cherry rajčat dělá skvělou „rychlou“ večeři s několika plátky avokáda.
Pečená zelenina v troubě
Pečená zelenina je dokonalou oblohou. Protože jsou pečené, sotva mají tuk, což je činí velmi lehkými, což je ideální pro péči o stravu.
Lilek s parmezánem
Miluji lilek; Je to přísada, kterou začleňuji do velmi odlišných pokrmů. Jeden z rychlých způsobů, jak to připravit ...
Pórkový dort, jednoduchý, ale chutný
Pórkový dort lze jíst teplý i studený, takže je perfektní, pokud máme jídlo doma, protože si ho můžeme připravit předem
Zeleninový ratatouille s vejcem
Dnešní recept je jednoduché jídlo, lehké k jídlu a velmi, velmi zdravé. Jen musíte mít ...
Zelené fazole s červenou paprikou a tvarohem
Pokud hledáte zdravou a lehkou zeleninovou recepturu, kterou můžete zařadit do svého týdenního menu, upozorněte na tyto zelené fazolky s červenou paprikou a tvarohem.
Papriky s cibulí
Tento recept, který vám dnes přináším, je jednoduchý na přípravu, budete potřebovat velmi málo ingrediencí a je super barevný, takže ...
Dýňový krém
Dnešní recept je snadný a levný recept, zvláště pokud vyrábíme krémy se sezónní zeleninou, jako je dýně.
Špenátový hamburger s cibulkou
Vyzkoušeli jste špenátový hamburger? Dnes vám navrhujeme recept se špenátem a kuřecím masem; alternativa k tradičnímu masu.
Restované těstoviny s brokolicí
Talíř těstovin pod 300 kalorií? Tyto restované těstoviny s brokolicí jsou pochoutkou, kterou musíte zahrnout do své udržovací stravy
Toasty s lilkem, cuketou a ricottou
Jak zahrnout chléb do hubnutí nebo udržovací stravy? Objevte tyto toasty z lilku, cukety a ricotty.
Pečená brokolice s rajčatovou omáčkou
Ukážeme vám, jak vyrobit jednoduchý, rychlý a lehký zdroj pečené brokolice s rajčatovou omáčkou.
Značková květák s pestem
Tato značka karfiolu s pestem je ideální volbou pro labužníky na večeři s přáteli vegany nebo malými přáteli z masa
Rýže čtyři potěšení
Rýže čtyři lahůdky: krevety, slanina, mrkev a zelený pepř. Je to vynikající!
Zelené fazole a brokolice se restují
Dnešní smažené brokolice a zelené fazole se sójovou omáčkou jsou lehké a velmi zdravé.
Cizrna s houbami, mangoldem a paprikou
Milý vegane, dnes je váš den a můj dárek pro vás, tato cizrna s houbami, mangoldem a paprikou.
Steaky zdobené zeleninou
Ukážeme vám, jak si vyrobit jednoduchou zeleninovou oblohu, která zdravým způsobem doprovází maso a ryby.
Cuketa a bramborové pyré
Cuketa a bramborové pyré mohou být zdravou večeří nebo ideálním prvním chodem pro ty, kteří drží dietu a chtějí se o linku postarat.
Dušené zeleninové těstoviny
Jak dostat talíř nudlí z cukety? Tyto restované zeleninové těstoviny vás naučí
Vegetariánské sladké brambory
Máte rádi pečené brambory? Ahoj, gratuluji. Pojďme na to nejtěžší s tímto vegetariánským sladkým bramborem, celou explozí zdravé chuti.
Cizrna a špenátové kari
Pro chutě, kari. Tato zelenina je vhodná pro všechny typy žaludků. Nenechte se zmást, tato cizrna a špenátové kari je pro každého.
Rýžový salát
Pro lehké večeře vhodné pro ty, kteří jsou ponořeni do hypokalorické stravy, doporučujeme tento rýžový salát se zeleninou.
Rustikální dort
Objevte krémový recept s osobností a plný nuancí s tímto rustikálním dortem z ricotty a cukety, což je velký úspěch pro večírky a večeře.
Oblečená řepa
Oblečená řepa: jablečný ocet, česnek, černý pepř, olivový olej a sůl ... Barevný a odlišný salát!
Pikantní květák restovaný s mandlemi
Jak udělat velmi sugestivní jídlo bez přidání masa nebo ryb? Vyzkoušejte tento zázrak kořeněného květáku restovaného s mandlemi. Budete halucinovat
Losos s dušeným masem
Losos s dušeným masem: Velmi zdravé a ideální jídlo pro diety.
Hrášek s vejcem a šunkou
Hrášek s vejcem a šunkou, zdravé, bohaté a lžíční jídlo ... Bude se vám líbit!
Mušle ve skořápce s mletou zeleninou
Mušle ve skořápce s mletou zeleninou: Jídlo z mořských plodů, které bude velmi oblíbené, pokud se použije jako předkrm k občerstvení před obědem nebo večeří.
vegetariánská pizza
80% vegetariánská pizza: téměř všechny její ingredience jsou zelenina, takže z této pizzy činí možnou bohatou, zdravou a velmi nízkokalorickou večeři.
Míchaná vejce s houbami a cuketou
Toto míchané vejce s houbami a cuketou je kromě lehkého a zdravého receptu snadné a rychlé jídlo.
Cizrna restovaná na žampionech a kari
Rychlý recept na cizrnu restovanou s houbami a kari ideální pro dny, kdy není čas na vaření.
Med pečená mrkev
Pečená mrkev s máslem a medem je skvělou ozdobou pro ryby a maso, i když je lze konzumovat i samostatně jako pokrm.
Hnědá rýže s kuřecím masem a zahradní zeleninou
Jednoduchý a lahodný recept na hnědou rýži s kuřecím masem a zahradní zeleninou, který chrání naše tělo před pesticidy a stará se o linii
Salát z květáku
Salát z květáku, bohatý, zdravý a velmi prospěšný pro naše tělo díky skvělým vlastnostem všech jeho složek.
Kuřecí tacos
Tato bohatá kuřecí tacos se zeleninou a pálivou omáčkou mohou být speciální večeří, kterou můžete sdílet s přáteli. Píšeš si to?
Pečené rajče a masové věže
Jak přimět ty nejmenší v domě jíst zeleninu? Vyzkoušejte tyto věže z pečených rajčat a masa. Vypadají jako hamburgery!
Zelené fazole s bagna cauda
Dnes představujeme jednoduchý a rychlý způsob, jak jíst zelené fazole; s bramborem, vařeným vejcem a bagna cauda
Pečený chřest se sázeným vejcem a sýrem
Tyto pečené chřesty se sázeným vejcem a parmezánem mohou připravit skvělou snídani nebo lehkou večeři.
Cuketa s krevetami
Cuketa s krevetami, velmi zdravé a chutné míchané vejce. Ideální na léto.
Artyčoky se šunkou
Artyčoky se šunkou, trochu pracné jídlo, jednoduché a velmi zdravé.
Cuketový krém
Cuketový krém: slouží jako studená mísa i jako teplá mísa. Chutné a velmi zdravé!
Pečené kuře a zelenina
Pečené kuře a zelenina, jednoduché jídlo a jeho příprava trvá jen velmi málo času. Budete potřebovat pouze troubu, kuře a hodně zeleniny.
Kuskus květáku a brokolice
Pokud letos v létě potřebujete detoxikační desku k detoxikaci od „chiringuito“, potřebujete tento květák a brokolicový kuskus
Čočka se zeleninou
Čočka se zeleninou: pokrm bohatý na železo, ale aniž by byl kalorický jako obvyklá dušená čočka.
Zelené fazole a cuketový krém
Zeleninové krémy, jako je tento, se zelenými fazolemi a cuketou, jsou lehkým a zdravým pokrmem; také ideální pro seznámení se zeleninou s malými dětmi.
Venkovský salát
Tento venkovský salát je kromě snadné přípravy také vynikající. Znáte již jeho speciální přísadu? Šunkové tacos!
Míchaný salát
S výhledem do léta vám přinášíme lehký, zdravý a především studený recept, který s tímto teplem chcete: míchaný salát.
Houby s česnekovým těstíčkem
Tyto houby s česnekovým těstíčkem jsou dokonalým obalem pro občerstvení s přáteli. Vnější křupavé a uvnitř velmi jemné.
Míchaná vejce s cuketou
Míchaná vejce s cuketou: jednoduchý recept, ideální pro dietu díky nízkému obsahu kalorií.
Cuketa parmezán
Tato cuketa s parmezánem je dokonalým trikem pro váš žaludek, pokud držíte dietu. Bude se zdát, že ochutnáváte lahodný talíř makaronů!
Mangold stonky plněné šunkou a sýrem v omáčce
Stonky z mangoldu plněné šunkou a sýrem v omáčce jsou skvělým návrhem, jak přimět děti, aby jedly tuto zeleninu.
Špenát se šunkou
Dnes si připravíme lahodný špenát se šunkou. Máte Popeye's whatsapp?
Restovaná brokolice s piniovými oříšky
Jak připravit lahodné, zdravé a plné života jídlo za 15 minut? Vyzkoušejte tento lahodný recept na restovanou brokolici s piniovými oříšky. Požehnaný zázrak
Křupavé pečené avokádo
S méně přísadami a časem, než si dokážete představit, získáte tapu, která si zaslouží tu nejdůležitější restauraci: Křupavé pečené avokádo
Hráškový krém s jogurtem
Tento jednoduchý hrachový krém je nejzřejmější zdobený šlehaným jogurtem a nasekanou pažitkou. Podávejte to teplé nebo studené.
Pór, hruška a gorgonzola quiche
Pokud jste absolutním fanouškem slaných koláčů, nemůžete si nechat ujít tuto odrůdu loraine quiche: pór, hruška a gorgonzola quiche
Rýže s kuřecím masem a zeleninou
Dnes vaříme rýži s kuřecím masem a zeleninou, což je klasika naší kuchyně, která je ideální pro stravování celé rodiny.
Těstovinový salát
Těstovinový salát se zeleninou, vařeným vejcem a strouhaným sýrem. Chutné a vynikající!
Smažené lilky s medem
Smažené lilky s medem, ideální večeře, která bude chutnat každému.
Hrášek s pošírovaným vejcem
Hrášek s pošírovaným vejcem, vynikající a zdravé jídlo s mnoha vlastnostmi.
Karamelizovaná cibulová koka
Kolikrát jste čelili prázdné lednici v těch posledních hrozných dnech měsíce? Tento recept na karamelizovanou cibuli je vaše spása
Tisíc zeleninové pyré
V tomto článku vás naučíme bojovat s nadbytečnými kilogramy pomocí bohatého pyré plného chuti mnoha druhů zeleniny. Vynikající pro lehké večeře a pro děti.
Pečený květák s rajčatovou omáčkou a parmazánem
Květák vaříme v troubě nad rajčatovou omáčkou a dobrou vrstvou strouhaného parmezánu. Jednoduchý a zdravý recept.
Lilek a sýrový špíz
Tento lilek a sýrový špíz je skvělým předkrmem. Podávají se čerstvé a stále horké.
Plněné a gratinované tapiny
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit bohatý recept na maso plněné tapiny. Šťavnaté jídlo k vychutnání celé rodiny.
Zelené fazole a chorizo frittata se sýrem pecorino
Tato zelená fazole a chorizo frittata je recept, který miluje celá rodina. Je ideální jako večeře, mezi chlebem a chlebem nebo na piknik.
Plněné papriky
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodný recept založený na pikantních paprikách. Ty jsou naplněny lahodným bešamelem s štikozubcem a šunkou.
Šťouchaná zelenina
V tomto článku vám ukážeme, jak vyrobit skvělé zeleninové pyré ze středomořské krajiny. Tradiční pyré se zeleninou naší země.
Gratinované endivy
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodné pokrmy z gratinovaných čekanek, velmi zdravé a s velkou chutí.
Zelené fazole a šunka frittata
Ukážeme vám, jak vyrobit frittatu, přípravek italského původu, mimo jiné se zelenými fazolkami a šunkou.
Charlota z lilků a masa
Charlota je typické francouzské jídlo, ale v zásadě pro cukrovinky. Dnes to připravujeme s lilky a plněné masem s nádechem sýra.
Špenátové tortilly
Tortillitas jsou velmi chutné jídlo pro ty nejmenší v domě. Dnes jsme je chtěli vyrobit ze špenátu, abychom dětem představili zeleninu.
Lilek millefeuille s rýží a křupavým sýrem
V tomto článku vám ukážeme bohatý recept na lilek millefeuille doprovázený rýží a lahodným křupavým polozralým sýrem. Skvělé sousto.
Hrášek se šunkou
V tomto článku vám ukážeme, jak udělat bohatý a zdravý talíř hrášku se šunkou. Zdravý a snadný recept, jehož výroba bude trvat velmi málo
Houbová ravioli se restovaným špenátem
K servírování těchto houbových ravioli se restovaným špenátem na stole budete potřebovat jen 5 minut.
Zelené fazole s rýží a chorizo
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit vynikající pokrm z míchaných zelených fazolí s rýží a chorizem. Velmi jednoduché bohaté jídlo s energií.
Zelené fazole s domácími rajčaty a tvarohem
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodné zelené fazolky s rajčaty a vajíčkem na tvrdo. Perfektní oběd nebo večeře na Valentýna.
Lilek a slanina rolky plněné žampiony
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodný recept na lilkové rohlíky plněné slaninou a houbami. Vynikající večeře na Valentýna.
Hlávkový salát plněný rýží s houbami
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodné plněné salátové jídlo. Zvláště jsem použil zbytkovou rýži restovanou s houbami.
Dýně, cuketa, slanina a sýrový quiche
Dýně, cuketa, slanina a sýrový quiche, velmi chutná francouzská pizza s kombinací zeleniny se slaninou a sýrem
Lilek plněný rozmarýnovým masem
Ukážeme vám jednoduchý způsob přípravy plněných lilků s mletým masem kořeněným česnekem a rozmarýnem.
Ratatouille s bramborem a vejcem, kompletní talíř
Ratatouille je velmi kompletní pokrm sestávající ze zeleninové smažky. Pokud k tomu přidáme také brambory a vejce, přesvědčí to i ty nejmenší!
Lilek musaka s párky
V tomto článku vás naučíme kombinovat dvě jídla, která si děti zamilují, lilky a klobásy, do bohaté pěny se spoustou sýra.
Nakrájený lilek v těstíčku
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit lahodný tradiční recept. Několik plátků otlučených lilků, celé předkrm za pouhých 10 minut.
Krémová zeleninová polévka, na začátku měsíce se o sebe postaráme
Nic lepšího než dobrá teplá a krémová polévka na začátek měsíce října. Dnes vám ji představuji se zeleninou, velmi zdravou a nízkokalorickou.
Lilek millefeuille s masem, zdravý a rychlý recept
V tomto článku vám ukážeme, jak připravit bohatý a zdravý recept na lilek a maso. Pochoutka 10 na první kurz.