Hypertenzní: noky se smetanovým sýrem

Tento výživný recept na halušky se smetanovým sýrem je velmi jednoduchý na přípravu a musíte používat potraviny s nízkým obsahem tuku nebo s nízkým obsahem kalorií, aby vaše denní strava byla účinná, vyvážená a zdravá.

Složení:

600 gramů smetanového sýra (nízké kalorie)
12 lžící univerzální mouky
3 střední cibule, nasekané
máslo (nízké kalorie), potřebné množství
čerstvě mletý pepř, podle chuti
strouhaný sýr (nízkokalorický) k posypání

Příprava:

Vložte smetanový sýr spolu s moukou do misky, dochuťte trochou čerstvě mletého pepře a tyto přísady dobře promíchejte. V hrnci smažte nakrájenou cibuli s trochou másla a přidejte ji k první přípravě.

S touto směsí připravte noky a naaranžujte je na podnos posypaný trochou mouky, aby se nelepily. Vařte je v hrnci se spoustou vody, dokud nevystoupí na povrch, a poté je vyjměte, sceďte a můžete jim podávat přírodní rajčatovou omáčku, pesto omáčku nebo je pokapat extra panenským olivovým olejem a pokropit dobrým strouhaným sýrem (nízký v kaloriích).


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.