Fialové zelí a jablečný salát

Fialové zelí a jablečný salát

Pokud máte chuť na něco čerstvého jako předkrm nebo doplněk svého masového nebo rybího pokrmu, zkuste to fialové zelí a jablečný salát. Lehký a zdravý recept, který si můžete připravit jednoduše a rychle, za pouhých 5 minut. Trúfnete si to vyzkoušet?

Mnohokrát nahradím zelím salát v salátech. Sní se mi o tom, že to strouhám nebo jako dnes jemně nakrájím na proužky julienne a kombinuji to s ovocem, které sladký dotek. V tomto případě jsem vybral některá sladká jablka a některá rozinky, ale můžeme tyto ovoce nahradit jinými v závislosti na ročním období.

Fialové zelí a jablečný salát
Fialové zelí a jablečný salát, které dnes připravujeme, jsou lehké, zdravé a osvěžující. Ideální kdykoli během roku.

Autor:
Typ receptu: Vstup
Porce: 2

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 2 šálky červeného zelí
  • 1 sladké jablko
  • 1 zanahoria
  • ¼ jarní cibulka
  • 1 hrst rozinek
  • ½ jogurtu
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžíce jablečného octa
  • Sůl
  • Černý pepř

Preparación
  1. Nasekejte v pohodě Julienne fialové zelí a umístěte je do zdroje.
  2. Začleňujeme oloupaná a strouhaná mrkev a jablko nakrájené na proužky.
  3. Přidáme také pažitka julienned a rozinkami.
  4. Mícháme v misce malý jogurt s citronovou šťávou a octem. Směs dochuťte a ochutnejte. V případě potřeby upravíme koření.
  5. Zaléváme salát s jogurtem a před podáváním promíchejte.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

2 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   LIZDHA YARAHUANOVÁ řekl

    Udělám tento salát, vypadá to chutně, přidám také ananas, doufám, že je chutný! Moc děkuji za vaše nápady !!

    1.    Maria vazquez řekl

      Ananas mu dodá jistě velmi cool nádech!