the džbán na salát jsou trendy. Proč? Protože jsou zdravým a praktickým způsobem, jak konzervovat jídlo a vzít ho do práce nebo na piknik. Sklo nepřenáší bisfenoly do potravin, a proto se představuje jako zdravější alternativa k polykarbonátovým plastům.
V salátech je zajímavé kombinovat syrovou zeleninu, ořechy, ovoce a luštěniny. Připravili jsme tentokrát jednoduchý salát z cizrny, který má také mezi svými složkami: avokádo, pepř, rajče a špenát. Doporučuji vám, abyste to vyzkoušeli a vytvořili dobré vlastní skladby.
Cizrnový salát ve skleněné nádobě
Cizrnový salát ve skleněné nádobě je jednoduché, zdravé a praktické vzít si ho do práce, na piknik nebo na pláž.
Autor: Maria
Typ receptu: Hlavní
Porce: 2
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- Na dvě sklenice
- ½ červené papriky, nasekané
- 1 avokádo, nasekané
- 1 pórek, mletý
- 16 cherry rajčat, rozpůlená
- 1 hrnec vařeného cizrny (400 g)
- 4 hrstky špenátu
- Extra panenský olivový olej
- Citronová šťáva
- Sůl
- Černý pepř
- 1 stroužek z mletého česneku
Preparación
- Začínáme s vinaigretou. Do každé sklenice dáme olivový olej, citronový zamo, sůl a pepř v poměru, který se vám líbí. Přidejte trochu mletého česneku a protřepejte.
- Poté, umisťujeme po vrstvách červená paprika, avokádo, cibule, rajče, cizrna a špenát. Pamatujte, že nádoba musí být plná a možná budete muset hrát s určitou částkou.
- Rezervujeme v lednici až 3 dny. Trváme přibližně 30 minut, než ji sníme, aby nebyla příliš studená.