Pokračujeme v účelu zdravých a lehkých receptů, které jsou ideální pro nenáročné večeře. V tomto případě se jedná o velmi chutné jídlo, pro svůj obsah v krevetách a velmi lehký na to, že má cuketu.
Recept je velmi jednoduchý, stejně jako všechna míchaná vejce, ale pak vám necháme přísady a jejich přípravu.
Cuketa s krevetami
Pokud nevíte, co dnes večer na večeři a máte krevety a cuketu, zkuste tento recept. Budeš to milovat!
Autor: Carmen Guillen
Kuchyně: Španělština
Typ receptu: Verduras
Porce: 3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 kg cukety
- 300 gramů krevet
- 3 stroužky česneku
- Olivový olej
- Sůl
Preparación
- Na pánvi na středním ohni s trochou olivového oleje přidejte nakrájený česnek. Počkáme, až zhnědnou, a poté přidáme gambas.
- Když jsou také zlatohnědé, přidáme cuketa (dříve umyté a nakrájené na malé kostky). Cuketa dostatek volné vodyJe proto vhodné ho na začátku zahřát na mírném ohni a poté na prudkém ohni, který často míchat, aby se nelepil.
- Přidejte k tomu sůl podle chuti a asi za 20-25 minut budete mít cuketu s krevetami hotovou.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 220
V dnešní době, kdy máme zeleninovou zahradu s maximální produkcí cukety, musíme vyzkoušet nové recepty tohoto velkolepého produktu.
Děkujeme za tento nápad, v dnešní době jej otestujeme.
Pozdrav.
Dnes večer jsem to zvládl na večeři a je to chutné, zdravé a rychlé.