Dnes vám přináším lahodnou a zdravou alternativu k těstovinám, která vás jistě nenechá lhostejným. Chcete se postarat o linku, ale těžko odoláváte dobrému talíři makaronů? Stává se mi totéž, proto jsem našel záchranu v tomto receptu na cuketu s parmazánem. Kromě toho, že je zdravé, je to velmi jednoduché a velmi levné jídlo (potřebujete pouze 3 přísady). Musíte vědět, jak podvádět svůj žaludek!
Čekám na vaši kritiku!
Cuketa parmezán
Toužíte po těstovinách, ale máte dietu? S tímto receptem na cuketu s parmezánem si budete pochutnávat na zeleninovém jídle, jako by to bylo na makarony, jako nikdy předtím.
Autor: Hannah mitchell
Kuchyně: Moderní
Typ receptu: Verduras
Porce: 3
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 2 cukety
- 9-11 cherry rajčat
- Strouhaný parmezán
- Panenský olivový olej
Preparación
- Cukety umyjeme, nakrájíme na proužky julienne a 5 minut je vaříme v páře, scedíme a rezervujeme.
- Ve woku rozpálíme 2 lžičky olivového oleje a přidáme cherry rajčata nakrájená na polovinu. Mícháme 2 minuty a přidáme dříve uvařenou cuketu. Podle chuti dosolíme a restujeme 2 minuty.
- Plátky a posypeme parmezánem nahoře.
Nutriční informace na porci
Kalorie: 110