Brokolice restujte s kuřecím masem

Brokolice restujte s kuřecím masem

Pokud uvažujete o rychlý a zdravý recept kterou můžete zařadit do svého týdenního menu, přesvědčí vás tato brokolice a kuřecí praženice. To vám nezabere déle než 15 minut, a proto se stává velmi užitečným receptem, jak si dát něco horkého v těch dnech, kdy nás může dostat únava a lenost.

El brokolice a kuře Jsou to dvě hlavní ingredience jídla, do kterého jsme přidali cibuli a chorizo, abychom využili výhody toho, co bylo v ledničce. Chorizo ​​můžete nahradit některými houbami nebo jednoduše ořechy a výsledek bude stejně fantastický.

Brokolice restujte s kuřecím masem
Brokolice s kuřecím masem je rychlá a zdravá příloha. Ideální pro přidání zeleniny do našeho týdenního menu.

Autor:
Typ receptu: Hlavní
Porce: 2

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • ½ brokolice
  • 3 baculaté filety z kuřecích prsou
  • ½ bílé cibule
  • 6 plátky chorizo
  • Štipka sladké papriky
  • Extra panenský olivový olej
  • Sůl
  • Pepř

Preparación
  1. Uvaříme si brokolici v osolené vodě asi 5 minut.
  2. Mezitím jsme prsa nakrájeli na kousky. Okoreníme a orestujeme s pár lžícemi oleje na pánvi.
  3. Když má kuře barvu, přidejte chorizo. Později, když začne uvolňovat mastnotu, přidáme cibuli a brokolici. Restujte několik minut, dokud cibule nezmění barvu. Dochutíme.
  4. Podáváme a posypeme trochou papriky.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.