Nevím jak vy, ale ráda se od snídaně hodně liší. Před několika lety jsem měl vždy stejnou snídani, ale teď se snažím každý den odlišit nebo alespoň mít jinou prezentaci. Tyto banánové a ovesné palačinky jsou jedním z mých obvyklé snídaně o víkendu, chcete je vyzkoušet?
Jeho rychlé a snadné Připravit; Nebudou vám trvat déle než 15 minut. A jakmile budou hotové, můžete je doprovázet cokoli, co se vám nejvíce líbí: nasekané čerstvé ovoce, ovocný džem, arašídové máslo, čokoláda ... Miluji dávat na vrchol unci tmavé čokolády a sledovat, jak se taví žárem palačinek .
Banánové a ovesné palačinky
Banánové a ovesné palačinky, které dnes navrhuji, jsou perfektní víkendovou snídaní. Odvažujete se je vyzkoušet? Jsou jednoduché a rychlé na přípravu.
Autor: Maria
Typ receptu: Snídaně
Porce: 1
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 30 g. ovesné vločky
- Zralý banán 1
- ½ lžičky skořice
- ½ lžičky vanilkové esence
- Mandlový zeleninový nápoj
- 1 čajová lžička EVOO
- ½ banánu a 1 unce 90% tmavé čokolády k doprovodu
Preparación
- V misce smícháme ovesné vločky, kaší banán, skořice a vanilková esence.
- Přidáme mléko kousek po kousku při bití, dokud nedosáhnete konzistence podobné konzistenci pyré.
- Nechte chvíli stát připravíme pánev potřete základnu extra panenským olivovým olejem.
- Nalijeme pánev těsta a vaříme na středním ohni, dokud základna lehce nezhnědne. Poté se špachtlí převrátíme a na druhé straně vaříme.
- Jakmile je vyrobíme, vyjmeme je a naskládáme na talíř které zakryjeme, aby neztráceli teplo.
- Podáváme s čerstvé ovoce a čokoláda.