Zeleninová fajita s křupavým kuřetem, večeře za 10 minut

Žádné komentáře

La rychlé občerstvení nebo rychlé občerstvení upozorňuje na nejmladší. Všechna tato jídla jsou však plná nezdravých tuků, protože jsou smažena s rafinovanými oleji a spoustou mastných jídel. Z tohoto důvodu vám dnes ukážeme, jak s věcmi tak jednoduchými a zdravými dokážeme udělat skvělý talíř na večeři za pouhých 10 minut.

Tato fajita, kterou jsme pro vás připravili, je rostlinný, tj. Směs nízkotučných potravin s a křupavý nádech kuřete. Také vše restované s lehkou majonézou.

Ingredientes

2 kuřecí prsa.
200 g Yorkské šunky.
100 g strouhaného sýra.
Salát.
Mahonesa světlo.
Pšeničné palačinky.
Rozšlehané vejce a strouhanka pro potahování.
Olivový olej

Preparación

Nejprve musíme udělejte kuře křupavé. Za tímto účelem nakrájíme prsa na baculaté proužky, poté je rozbijeme rozšlehaným vejcem a strouhankou a osmažíme je na velkém množství olivového oleje. Necháme je odtéct na savý papír a vyhrazíme je na místě, které nechladí.

Současně, když je kuře smažené, nakrájíme nakrájená yorkská šunka maličcí. Kromě toho odřízneme hlávkový salát a my to dobře umyjeme na kohoutku vody a necháme to vytéct v cedníku.

Když je kuře smažené, namontujeme fajitas. Na talíř dáme pšeničnou palačinku, na kterou natřeme trochu světlé majonézy, na vrch položíme křupavé kuřecí proužky, potom na kostičky nakrájený york a salát. Uzavřeme fajitu a na vrch přidáme trochu strouhaného sýra.

Připraven! Tyto zeleninové fajity si nyní můžete vychutnat při jakémkoli jídle nebo neformální večeře s přáteli. Tímto způsobem nebudete ztrácet čas přípravou dobrého jídla.

Více informací - Kuřecí slzy, potěšení pro ty nejmenší