Pečený tuňák plněný lilky

Pečený tuňák plněný lilky, jednoduchý recept, další způsob, jak jíst lilky. Lilek je velmi zdravý, jedná se o zeleninu, kterou lze vařit mnoha způsoby a se širokou paletou náplní.

Dnes vám navrhuji lilky plněné tuňákem, bohaté a snadno se připravující, ideální na léto, s přísadami, které má ráda celá rodina.

Můžete si udělat i jiné varianty téhož receptu, zapékat ho s bešamelem a strouhaným sýrem, místo bešamelu dát majonézu, stejně jsou chutné. S tuňákem můžete také udělat jiné kombinace a dát si zeleninu, jako je smažená cibule, která se velmi dobře hodí.

Pečený tuňák plněný lilky

Autor:
Typ receptu: Verduras
Porce: 4

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 4 lilky
  • 3-4 plechovky tuňáka
  • 4 vejce
  • 200 gr. smažené rajče
  • 100 gr. strouhaný sýr

Preparación
  1. Při přípravě lilků plněných pečeným tuňákem začneme zapnutím grilu v troubě.
  2. Vejce dáme vařit do hrnce s vodou, necháme je 10 minut, když se začnou vařit. Když jsou vejce hotová, vyjměte je, nechte vychladnout, oloupejte a nechte rezervovat.
  3. Lilek rozkrojíme na polovinu, dáme pár kusů a šplouchnutí oleje, dáme je do trouby, dokud nebudou opečené.
  4. Když jsou tam lilky, odstraníme je a pomocí lžíce odstraníme maso z lilků, přičemž dáváme pozor, aby se nerozbily.
  5. Nasekáme maso lilku, dáme ho do zdroje.
  6. Přidejte plechovky tuňáka, promíchejte s lilkem.
  7. Oloupejte a nakrájejte vejce na tvrdo na kousky, přidejte je k předchozí směsi.
  8. Přidáme smažené rajče, množství podle chuti, vše velmi dobře promícháme.
  9. Lilky dáme do zdroje, naplníme je náplní, kterou jsme připravili.
  10. Lilek přikryjeme strouhaným sýrem.
  11. Lileky vložíme do trouby na zapékání.
  12. Když je tam sýr, vyjmeme a podáváme.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.