Nízké kalorie: pečená sýrová rajčata milánská

Tento chutný recept je ideálním jídlem pro všechny, kteří dodržují nízkokalorickou dietu, aby ji mohli zahrnout do své specifické stravy, protože rajče je vynikajícím ovocem pro svůj obsah vitamínu C a A.

Složení:

4 velká kulatá rajčata
2 vejce
2 stroužky česneku, mleté
jemně nasekanou petrželku, podle chuti
2 lžíce strouhaného sýra (nízké kalorie)
strouhanka (nízké kalorie) potřebné množství

Příprava:

Nejprve nakrájejte rajčata na plátky silné asi centimetr a odložte je na talíř. V misce rozšlehejte vejce podle chuti s mletými stroužky česneku, nasekanou petrželkou a lžícemi strouhaného nízkokalorického sýra.

Namočte plátky rajčat do předchozí směsi a protáhněte je nízkokalorickou strouhankou. Rozložte milanesy na plech, který je lehce namazán olejem, a vařte je v mírné troubě, dokud nejsou zlatohnědé, a když jsou uvařeny, vyjměte je z plechu a dávejte pozor, aby se nerozpadly, a umístěte je do zdroje, ke stolu.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.