Salát ze špenátu, mandarinek a fíků s medovou vinaigretou

Salát ze špenátu, mandarinek a fíků s medovou vinaigretou

Jsou dny, kdy si nevyberete, co jíte; spíž to dělá za vás. Tento špenát, mandarinka a fíkový salát S vinaigretou z medu se vyrábí s trochou tohoto a trochou druhého. To, že nejde o promyšlený recept, však neznamená, že to není zajímavé. Ve skutečnosti to zopakujeme!

Doma připravujeme menu na celý týden v sobotu a proveďte příslušné nákupy. A i když jsme se časem naučili upravovat množství, jsme si vědomi, že je velmi obtížné ničím nešetřit, proto věnujeme jídlo dokončování zbytků, vařených i nevařených.

Z toho zbylé přísady saláty obvykle vznikají z této a jiné přípravy, těstoviny nebo rýžová jídla, která nás při mnoha příležitostech nakonec překvapí. Protože improvizace nás nutí kombinovat ingredience, které bychom asi jinak nekombinovali. Takže se odvážte improvizovat! Dosáhnete pokrmů tak jednoduchých a zdravých, jako je ten, který dnes navrhuji.

Recept

Salát ze špenátu, mandarinek a fíků s medovou vinaigretou
Jednoduché, lehké a zdravé, to je špenát, mandarinka a fíkový salát s medovou vinaigretou, o které se dnes s vámi podělíme.
Autor:
Typ receptu: Saláty
Porce: 2
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 200 g. špenát
  • Mandarinky 2
  • 4 sušené fíky
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce balzamikového octa
  • 1 lžička medu
  • Sůl
  • Čerstvě mletý černý pepř
Preparación
  1. Očistíme špenát, odstraníme ocasy a odřízneme je, pokud jsou jako můj, jsou to špenát obrovský.
  2. Dali jsme je do salátové mísy a přidejte segmenty mandarinky na stejné.
  3. Pak přidejte fíky nakrájené na plátky.
  4. V samostatné misce připravíme vinaigrette smícháme zbytek ingrediencí a rozdrtíme je vidličkou.
  5. Oblékáme salát špenátu s vinaigretou a podáváme.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.