Koktejl s ovesnými vločkami, banánem a kakaem

Koktejl s ovesnými vločkami, banánem a kakaem

Toto smoothie z ovesných vloček, banánů a kakaa se mi zdá jako skvělá alternativa snídaně nebo svačina. Je to veganský koktejl, který jsem připravil se zeleninovým mandlovým nápojem, a je o něco úplnější než a tradiční ovocný koktejl při přidávání ovesných vloček do seznamu přísad.

Aby se ovesné vločky „uvařily“, je nejlepší nechat je s mlékem několik hodin v lednici, než je vezmete. A pak přidejte zbytek ingrediencí. Až se horko utáhne, jak se stalo tento týden, můžete ber to velmi cool, čerstvě z ledničky. A když teploty začnou klesat, užívejte si je při pokojové teplotě nebo je dokonce zahřejte.

Koktejl s ovesnými vločkami, banánem a kakaem
Tento koktejl z ovesných vloček, banánů a kakaa je dokonalým veganským koktejlem, který si můžete během léta dát k snídani nebo ke svačinu.

Autor:
Typ receptu: Nápoje
Porce: 1

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 2 velkorysé lžíce vařeného ovsa
  • 220 ml mandlového nápoje
  • Zralý banán 1
  • 2 termínů
  • 1 čajová lžička kakaa

Preparación
  1. Několik hodin před podáním koktejlu vložte do mixéru sklenici ovesných vloček a mandlového nápoje. Zakryjeme to a rezervujeme v lednici. Můžete jej bez problémů nechat přes noc připravit na snídani.
  2. Vyjmeme z ledničky a začleňujeme banán nasekané (můžete je přidat zmrazené, pokud chcete velmi studený koktejl), zbožné datle a kakao. Bili jsme, dokud nezískali homogenní nápoj.
  3. Podáváme koktejl z ovesných vloček, banánů a čerstvého kakaa.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.