špenátové palačinky

špenátové palačinky, jednoduché a bohaté. Toto je jedno z těch rychlých jídel, jak využít zbývající špenát a zároveň skvěle jíst zeleninu.

Tyto palačinky jsou moc dobré, dají se z nich tvarovat i lívanečky, je to dobrý způsob, jak jíst zeleninu, hlavně pro ty, kteří nechtějí, takto jsou tyto palačinky moc dobré a s nádechem sýra není špenát patrný . Je to dobrý recept na zakomponování zeleniny do těch nejmenších.

špenátové palačinky
Autor:
Typ receptu: Předkrmy
Porce: 4
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 250 gr. špenát
  • 2 stroužky česneku
  • 2 vejce
  • 50 gr. strouhaný sýr
  • 2-3 lžíce mouky
  • Olej
  • Sůl
Preparación
  1. Připravíme si špenátové placky, první věc začneme umytím špenátu. Česnek oloupeme a nakrájíme na velmi malé kousky.
  2. Rozpálíme pánev s trochou oleje, přidáme prolisovaný česnek, než chytne barvu, přidáme špenát a orestujeme je. Necháme 4-5 minut a vypneme. Zarezervovali jsme.
  3. Do mísy dáme vejce, rozšleháme, přidáme orestovaný špenát a nastrouhaný sýr, množství bude dle libosti, přidáme pár lžic mouky, vše dobře promícháme. Pokud je těsto příliš tekuté, můžete přidat další lžíci mouky.
  4. Na palačinky si připravíme pánev s trochou oleje, můžeme je smažit nebo grilovat na trošce oleje.
  5. Když máme rozpálený olej velkou lžící, budeme dávat porce těsta, ty se oddělí, aby se k sobě nelepily. nechte minutu na jedné straně a otočte, nechte je dovařit.
  6. Placky vyjmeme a dáme je na plech, kde budeme mít kuchyňský papír, abychom odstranili přebytečný olej. Předáme je zdroji a seznamům.

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Komentář, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Lola Fernandez-Sanchez řekl

    Obvykle je dělám tak chutné, ale nedal jsem na ně sýr, ale zkusím je