Špenát, avokádo a jablečný salát

Špenát, avokádo a jablečný salát

Doma si tento měsíc špenátu hodně užíváme, jako každý rok kolem tohoto času. Rádi si je užíváme čerstvé, na salátu, i když je také obvykle začleňujeme do luštěnin, do těstovin nebo je používáme k připravte špenátové kroketyS jakou přísadou nelze vyrobit krokety?

Minulý týden jsem navrhl velmi jednoduchý salát se špenátem, mandarinkou a fíky, pamatujete si to? Dnes s vámi sdílím toto špenát, avokádo a jablečný salát, mnohem úplnější než předchozí a dokonalé pro zahájení jakéhokoli jídla.

Špenát, avokádo a jablko jsou hlavní ingredience, ale protože budete mít čas zkontrolovat salát, obsahuje také cherry rajčata a cibuli. Napadá mě, že můžete také přidat kostky vařeného vejce nebo sýra, aby to bylo úplnější, nebo proč ne, quinoa!

Recept

Špenát, avokádo a jablečný salát
Špenátový, avokádový a jablečný salát, který dnes navrhujeme, je osvěžující salát; ideální pro tyto první jarní údery.
Autor:
Typ receptu: Saláty
Porce: 2
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 4 hrstky špenátu
  • 12 cherry rajčata
  • 1 velké jablko
  • 1 aguacate
  • ¼ cibule
  • Některé rozinky
  • Sůl
  • Olej a ocet na dresing
Preparación
  1. Nasekáme špenátnakrájejte cherry rajčata na polovinu a vložte je do salátové mísy.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a rozinkami.
  3. Krátce před podáváním salátu oloupeme a nakrájíme jablko a nakrájené avokádo. Pokud to uděláte o něco dříve, stačí je pokropit citronem a salát zakrýt, aby nedošlo k oxidaci.
  4. Dochuťte olejem a octem a podávejte

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.