„Tenké“ s grilovaným krůtím masem, vejcem a rajčaty

tenké

Dnes vám přináším jeden z objevů, které jsem letos v létě učinil: 'Sendvič tenčí'. Pro ty z vás, kteří tento báječný 99 kalorický chléb nevyzkoušeli, je nejlepším spojencem vyrovnat se s dietou, jak zhubnout nebo si udržet svoji postavu. Možnosti jsou nekonečné: sendviče, mini pizzy, sendviče, ve sladké nebo slané verzi. Přináším vám perfektní kombinaci pro rychlý a vyvážený oběd: 'Tenké s grilovaným krůtím masem, vejcem a rajčaty rozdrcený.

Chcete také změnit stravovací návyky a objevit nové způsoby, jak si pochutnat na jídle? Nenechte si ujít tento blog každý sudý den každého měsíce.

„Tenké“ s grilovaným krůtím masem, vejcem a rajčaty
Představuji vám Sandwich Thins, ten, který se od nynějška stane vaším nejlepším spojencem během diety. Mezi stovkami kombinací nemůžete nechat ujít tuto „Thins“ s grilovaným krůtím masem, vejcem a rajčaty

Autor:
Kuchyně: Moderní
Typ receptu: snídaně
Porce: 1

Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 

Ingredientes
  • 2 plátky sendvičových tenkých
  • 1 krůtí prsa
  • 1 vejce
  • 1 tomate
  • olivový olej
  • sal

Preparación
  1. Vaříme krůtí prsa na grilu a rezervujeme.
  2. Vaříme vejce.
  3. Oloupejte rajčata a nastrkejte je do misky. Přidejte olivový olej a sůl, promíchejte a rezervujte.
  4. V toustovači opékáme tenký chléb.
  5. Jakmile jsme opečeni, nakrájíme krůtu na proužky nebo velké kostky.
  6. Vejce nakrájíme na plátky a natřeme na oba kousky chleba.
  7. Misku dokončíme přidáním drceného rajčete.

Nutriční informace na porci
Kalorie: 230

 


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.