Miluji smoothies a nemohu si pomoci, ale vyzkoušet různé kombinace. Minulý týden to připravím čokoládový a kokosový koktejlkoktejl, který si můžete tento víkend připravit na snídani nebo načerpání energie po cvičení. Troufáš si?
Připravoval jsem to zeleninové nápoje a jogurty kokos jako základ. Základ, který je „oslazený“ tmavou čokoládou a čistým kakaem a doplněný zábavnou dochucovačkou, kterou můžete improvizovat a přizpůsobit svým vlastním vkusům. To nebude trvat déle než 10 minut a jsem si jist, že se vám bude líbit.
Čokoládový a kokosový koktejl
Tento čokoládový a kokosový koktejl je ideální jako snídaně nebo svačina, ale také jako doplněk energie po cvičení.
Autor: Maria
Typ receptu: Nápoje
Porce: 2
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 160 g. kokosový jogurt
- 200 ml. kokosové mléko
- Zralý banán 1
- ½ čajové lžičky kakaa
- 90 g. hořká čokoláda
- Strouhaný kokos, tmavá čokoláda a nafouknutá rýže na ozdobu
Preparación
- Tmavou čokoládu roztavíme v mikrovlnné troubě malými tepelnými tahy.
- Všechny ingredience smícháme v kuchyňském robotu: jogurt, mléko, banán, kakao a čokoládu.
- Směs podáváme studenou v pohárech nebo sklenicích a ozdobíme nastrouhaným kokosem, čokoládovými hoblinami a nafouknutou rýží.