Česnekový hrášek

Máš rád hrášek? Obvykle jsou součástí jedné z těchto velmi důležitých potravin v naší stravě (kvůli vysokému obsahu v kyselina listová), ale to se nám velmi málo líbí ... Téměř náhodou je přidáme rýže nebo jiné přípravky, ale dnes navrhnu možnost, ve které se dostanou o něco více do popředí: Česnekový hrášek.

Česnekový hrášek

Stupeň obtížnosti: Velmi snadné

Čas přípravy: 10 minut (pokud máte hrášek již uvařený nebo z hrnce)

Ingredience pro 2 osob:

  • 1 láhev hrášek (můžete je použít čerstvé, ale nejprve je budete muset vařit)
  • 3 zuby to
  • Sůl
  • Pepř
  • Olivový olej

Vypracování:

Na pánvi rozpálíme olivový olej a přidáme nakrájený česnek. Nechte je několik minut vařit a přidejte hrášek spolu se solí a pepřem.

Česnekový hrášek

Pokračujte v vaření ještě několik minut a máte hotovo.

Česnekový hrášek

V době podávání ...

Můžete jej podávat jako ozdobte de maso o ryby a dokonce vedle a bramborová kaše, na lehkou večeři.

Návrhy receptů:

Místo pouhého používání hrášku zkuste přidat další zelenina nakrájíme na malé kousky jako zanahorias, zelené fazolky, houby... Získáte velmi úplnou a lahodnou oblohu.

Nejlepší…

Místo použití konzervovaného hrášku se můžete rozhodnout pro čerstvý, v případě, že si ho koupíte, vařte jej a po vychladnutí jej uložte do mrazničky. Když je budete potřebovat, budete prostě muset rozmrazovat, vařit a je to!

Více informací o receptu

Česnekový hrášek

Čas na přípravu

Čas na vaření

Celkový čas

Kilokalorie na porci 205

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.