Ang Zucchini nga gisudlan sa tuna nga adunay keso

Ang Zucchini nga gisudlan sa tuna nga adunay keso

Karon giawhag ko ikaw nga maghanda usa ka resipe nga kanunay namon gigamit sa balay aron makumpleto ang among panihapon: zucchini nga gisudlan sa tuna nga adunay keso. Ang gisulud nga zucchini usa ka maayo nga kapanguhaan, yano ug dali. Ug kini ang pagluto sa karne niini sa microwave dili molapas sa 4 ka minuto.

Sa microwave? Sa wala pa namon kini buhata sa oven, apan tungod kay nakuha namon ang hang sa microwave, sa matag higayon giawhag kami nga magluto pa uban ang gamit niini. Kini usa usab ka dali nga paagi aron mahimo kini. Bisan kung dili ka magdali; Nanggawas sila sa usa ka taas nga temperatura mao nga maghulat ka usa ka minuto aron ibubo ang karne nga dili masunog ang imong kaugalingon.

Sa higayon nga mahawan ang zucchini mahimo nimo nga pun-on kini sila sa daghan init ug bugnaw nga mga kombinasyon sa sangkap. Ning higayona nagpusta kami sa paghiusa sa zucchini sa sibuyas, tuna, kamatis ug keso. Sa imong hunahuna kini usa ba ka kombinasyon nga napulo? Usa ka katapusang gratin ug andam sila nga mag-alagad.

Ang resipe

Ang Zucchini nga gisudlan sa tuna nga adunay keso
Kini nga mga Cheesy Tuna Stuffed Zucchini usa ka maayong kapilian sa panihapon. Yano ug dali nga pag-andam, sigurado ko nga imong balikan kini.
Author:
Tipo sa resipe: Mga utanon
Pag-alagad: 1-2
Panahon sa pagpangandam: 
Oras sa pagluto: 
Tibuuk nga oras: 
Mga Sagol
  • 1 ka dako nga zucchini
  • 1 puti nga sibuyas
  • 2 nga lata nga natural nga tuna
  • 1 ka kutsara nga sarsa sa kamatis
  • Labaw nga ulay nga lana sa oliba
  • Salt ug pepper
  • Grated nga keso
Pagpangandam
  1. Maayo nga nahugasan namon ang zucchini, giputol kini sa katunga nga gitas-on ug gidala kini microwave sa labing kadaghan nga kusog hangtod nga hinay; mga 4 minuto. Pagkahuman, gikuha namon gikan sa oven ug papahuwayon kini sa usa ka minuto nga minuto sa wala pa kuhaa ang karne nga adunay kutsara.
  2. Samtang ang zucchini nagluto, tinadtad nga maayo ang sibuyas ug iprito kini sa usa ka frying pan nga adunay ambon nga lana.
  3. Kung humok ang sibuyas, idugang ang karne nga zucchini, kamatis ug tuna, panahon ug lutuon ang tibuuk sa usa ka minuto.
  4. Sa katapusan, gipuno namon ang zucchini nga adunay sagol, gidugang namon ang keso sa taas ug gratin hangtod nga natunaw ang keso.
  5. Nag-alagad kami sa zucchini nga gisudlan sa tuna nga adunay keso, init

 

 


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.