Ang mga tenderloin steak nga sarsa sa paminta

Ang mga tenderloin steak nga sarsa sa paminta

Ang mga steak kanunay nga usa ka maayong kapilian kung gusto naton kaon og maayo pero nagdali ta tungod kay sila dali ra buhaton. Bisan pa, usahay dili namon gusto mokaon mga bland steak busa gihatagan namon ang ideya nga ubanan sila sa usa ka dato ug dali nga sili nga sarsa ug pipila nga pritong patatas.

Karon, gipakita namon kanimo ang mga lami nga pepper loin fillet nga gihimo sa 15 minuto lang, o bisan gamay pa. Kini nga resipe labi ka komportable mga estudyante ug / o dili wala sila ideya sa pagluto ug dili usab nila kini gusto Sa ingon, makakat-on sila sa hinay-hinay ug adunay dali ug matulin nga mga resipe.

Mga Sagol

  • Mga loak steak.
  • 2-3 nga patatas.
  • Duga sa lemon.

Alang sa sili nga sarsa:

  • 200 g nga cream alang sa pagluto.
  • 1 ka kutsara nga yuta nga itom nga sili.
  • 2 ka kutsarita nga yuta nga itom nga sili.
  • 30 g nga mantikilya.
  • 1 papan nga konsentrado nga sabaw sa karne.
  • 2 ka kutsara nga lana sa olibo.
  • Kubit sa asin

Pagpangandam

Una, macerating ang steak. Aron mahimo kini, igbutang naton kini sa usa ka patag nga lugar ug iasinan namon kini sa duha ka kilid ug pagkahuman ihikay namon kini sa usa ka lawom nga plato diin isablig namon ang gipis nga lemon juice. Mahimo usab kini ibaylo alang sa usa ka gihiwa nga ahos nga ahos o bisan pareho.

Samtang macerating ang steak kita pagpanit ug paghugas sa patatas. Ingon kadugangan, pagaputlon namon sila ngadto sa manipis nga mga hiwa nga klase sa panaderya ug iprito sa daghang init nga lana, pagkahuman ihuwad kini sa sulud nga sulud nga papel.

Pagkahuman, buhaton namon ang steak sa usa ka griddle o frying pan nga init kaayo aron dili sila mag-urong sa usa ka pagtulo sa lana sa olibo. Pabalik-balikon naton sila aron dili sila uga kaayo.

Sa katapusan, o samtang sila nahuman na, gibuhat namon ang dali nga sarsa sa paminta. Sa usa ka kaserola o frying pan igbutang namon ang lana sa oliba ug kung mag-init gamay gamay among idugang ang mantikilya, dayon idugang ang itom nga mga peppercorn. Igisa gamay aron maipagawas ang lami niini ug idugang ang cream aron maluto kini sa pipila ka minuto. Kung magsugod na kini magbukal, idugang ang pinch nga asin, ang stock cube ug ang mga kutsara nga black black pepper, lutuin kini sa daghang minuto ug kana na. Mahimo na naton hugasan ang mga steak ug patatas nga adunay daghang sarsa.

Kung gusto pa nimo ang dugang, girekomenda namon nga sulayan nimo ang Giluto nga Pork Loin nga maayo usab kaayo.

Dugang nga kasayuran bahin sa resipe

Ang mga tenderloin steak nga sarsa sa paminta

Oras sa pagpangandam

Oras sa pagluto

Tibuuk nga oras

Kilocalories matag pag-alagad 438

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.