Gisuta nga patatas ug beans nga adunay carrot ug prawns

Adunay mga resipe nga sama niini nga gisaut nga patatas ug beans nga adunay mga carrots ug prawns nga adunay tanan. Mga dali ihanda, paspas ug himsog usab. Makapangayo pa ba kog dugang? Oo, gusto nimo nga kan-on sila ug gipasalig ko kanimo nga gusto nimo kini. Unsa ang gusto nimong mahibal-an ug unsaon pag-andam niini?

lima ka sangkap: patatas, carrots, green beans, shrimp ug mga panakot. Sa akong kaso, gitipigan nako ang mga blanched beans sa mga pakete sa freezer, apan mahimo nimo kining gamiton nga presko nga wala magluto, tungod kay sa resipe gisultihan ko ikaw kung unsa ang kinahanglan nimong buhaton ug kung unsa kadugay sa usag usa.

Bahin sa mga panakot, niining higayona gipili nako ang kari nga sa akong hunahuna haom kaayo. Kung ikaw adunay usa ka kahuyang alang sa lain, sulayi kini! Ang paghimo sa yano nga mga pagbag-o maghimo niini nga sama sa usa ka bag-ong resipe ug mahimo nimo kini ilakip sa imong senemana nga menu sa walay kahadlok nga kapuyon. Sugdan ba nato ang pag-andam niini?

Ang resipe

Panimalay

Gisuta nga patatas, beans, carrots ug prawns

Kining sautéed nga patatas ug beans nga adunay carrots ug prawns simple, dali, himsog ug lamian. Usa ka maayo nga alternatibo sa pagkompleto sa imong sinemana nga menu isip usa ka main dish o side dish.

Author: Maria

Tipo sa resipe: Mga utanon

Pag-alagad: 2

Panahon sa pagpangandam:  5 m

Oras sa pagluto:  20 m

Tibuuk nga oras:  25 m

Mga Sagol

• Lana sa oliba
• 2 nga patatas
• 2 zanahorias
• 4 ka hakop nga green beans (blanched o presko)
• ½ kutsarita nga curry
• 300g frozen nga gipanitan nga prawn
• 1 clove nga ahos
• 2 cayenne
• Salt ug pepper

Pagpangandam

1. Panit, hugasi ug putlon ang mga patatas. Ibutang sila sa usa ka plato, tabunan og plastic wrap ug magluto kami sa microwave sa labing taas nga gahum alang sa 5 minuto o kutob sa gikinahanglan aron sila mahimong malumo.
2. Sa samang higayon, init ang 3 ka kutsara nga mantika sa usa ka frying pan ug lutoa sa medium nga kainit nga adunay taklob. gipanitan nga mga carrot ug putlon ngadto sa baga nga mga hiwa. Gigamit ba nimo ang mga presko nga pod? Idugang sila sa kalaha nga adunay mga carrot ug magluto hangtud nga mahumok, usahay magkutaw. Nasunog ba ang mga liso? Idugang kini sa higayon nga ang carrot hapit na mahumok ug magluto sa tibuok sulod sa pipila ka minuto sa samang paagi.
3. Dayon, idugang ang mga patatas ug kari sa kalaha, isagol ug lutoa sa medium nga kainit sulod sa duha ka minuto.
4. Samtang, sa laing pan, gihumod namon ang gipanitan nga mga prawn uban sa lana sa oliba, ang clove sa ahos ug ang cayenne sili hangtud sa bulawan nga brown.
5. Sa katapusan, idugang ang mga prawn sa pan sa utanon ug lutoa ang tanan sa usa ka minuto.
6. Giserbisyuhan namo ang ginsa nga patatas ug beans nga init ang carrot ug prawns.

3.5.3226