Ang mga chickpeas nga adunay patatas ug adobo nga gusok aron mapugngan ang katugnaw

Mga chickpeas nga adunay patatas ug gi-marinate nga gusok

Dili pa kita makasulti bahin sa grabe nga katugnaw apan morag nagsugod na sa pagbag-o ang panahon. Ug makapahupay nga mga pinggan nga sama niini chickpeas uban sa patatas ug marinated gusok Nagsugod sila nga gidawat pag-ayo inig-abot nila sa balay sa udto human sa pagtrabaho sa tibuok buntag.

Ang mga pinggan nga sama niini makapalingaw kanamo sa makadiyot sa kusina, apan ang resulta takus niini. Ug mahimo nimo kanunay nga makunhuran ang oras nga imong gigugol sa paggamit de lata nga linuto nga mga tsipey. Pagkadakong tabang nga kanunay adunay duha ka mga lata sa refrigerator!

Sa kini nga kaso, gigamit nako ang kaldero aron lutoon kini sa yano nga tubig. Ang gi-marinate nga gusok Nagdugang kini og daghang lami sa pinggan ug daghan usab nga asin, mao nga wala na ako magdugang bisan unsang orasa sa panahon sa pag-andam. Unsa pa, ang sulundon mao ang pagsagol sa marinated rib ug lab-as nga gusok, pero mao kadto ang naa nako!

Ang resipe

Ang mga chickpeas nga adunay patatas ug adobo nga gusok aron mapugngan ang katugnaw
Nangita ka ba usa ka makapahupay nga pinggan aron mabuntog ang katugnaw? Sulayi kini nga mga chickpeas nga adunay patatas ug gi-marinate nga gusok. Lami kaayo sila!
Author:
Tipo sa resipe: Mga Bata
Pag-alagad: 4
Panahon sa pagpangandam: 
Oras sa pagluto: 
Tibuuk nga oras: 
Mga Sagol
  • 400g. pinaakan-kadako nga gi-marinated gusok (o sinagol nga marinated ug presko)
  • 1 nga sibuyas nga ahos, gipanitan
  • 1 purpura nga sibuyas
  • ½ puti nga sibuyas
  • 2 nga berde nga sili
  • ½ pula nga sili
  • 1 nga kutsarita nga karne sa chorizo ​​pepper
  • 1 ka kutsara nga tomato paste
  • 1 ka dako nga patatas
  • 180g linuto nga mga piso
  • Lana sa oliba
Pagpangandam
  1. Guntinga ang tanang utanon ug panit ug ihiwa ang patatas.
  2. Pag-init og mantika sa usa ka dako nga kaldero ug atong brown ang gusok. Kung nahuman na, among tangtangon ug ireserba.
  3. Sa parehas nga lana dayon iprito ang ahos, sibuyas ug paminta sulod sa 10 minutos.
  4. Human, gidugang namon ang kamatis ug ang chorizo ​​​​pepper nga karne ug isagol.
  5. Unya gilakip namon ang mga patatas ug ang gusok ug taboni sa tubig.
  6. Nagluto kami labing menos 30 ka minuto o hangtud nga ang tanan nga mga sangkap humok.
  7. Busa, dugangi ang mga chickpeas, mix ug magluto sa usa ka magtiayon nga dugang nga mga minuto.
  8. Giserbisyuhan namon ang mga chickpeas nga adunay patatas ug mainit nga gi-marinated nga gusok.

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.