Ensalada mix
Hoy os traigo una receta muy sencilla pero a la vez muy necesaria para esos días que quedan en el medio de tanto festejo: ensalada.
Recetas light
Infusión detox de piña, manzana y té verde
Los tés e infusiones detox están a la orden del día y somos cada vez más los que nos animamos a tomarlos, ya sea en caliente o frío.
Crema de calabacín
Una receta de crema de calabacín, deliciosa, ligera y sencilla de preprarar, para una dieta saludable es estupenda y seguro que gustará a toda la familia.
Natillas caseras ligeras
Natillas caseras ligeras, si estas a dieta o eres diabético, puedes disfrutar de un postre sin azúcar tan sabrosa como las tradicionales.¡Te gustarán!
Sopa fría de melón con jamón
Una sopa fría de melón con jamón, otra manera de comer fruta, un plato sano y sencillo de preparar. Un rico entrante para el verano.Os gustará!!
Tarta de yogurt con frutas
Una tarta de yogurt con frutas, ligera y nada complicada, podemos prepararla con las frutas que más nos gusten, es un postre muy saludable y rico.
Pastelitos de romanescu
Estos pastelitos de romanescu os van a encantar. Van al horno por lo que no añadimos nada de aceite y el queso que lleva aporta un sabor delicioso.
Verduras asadas al horno
Las verduras asadas son la guarnición perfecta. Al estar asadas apenas tienen grasa lo que hacen que sean muy ligeras, perfectas para cuidar la dieta.
Ensalada variada para dietas
Ya estamos casi a mitad de abril y quien diga que aún no ha empezado, o al menos, pensado en…
Pisto de verduras con huevo
La receta de hoy es una comida sencilla de hacer, ligera de comer y muy, muy saludable. Solo necesitarás tener…
Desayuno completo, sano y rico
Si hay algo que disfruto personalmente son los desayunos del fin de semana. Es en esos dos días cuando más…
Pollo al limón
La receta de hoy está pensada sobre todo para aquellos amantes del fitness y el culturismo que necesitan comer grandes…
Tortilla de patatas cocidas
Aunque una buena tortilla de patatas tradicional y hecha con aceite de oliva de calidad no sea tan excesivamente calórica…
Desayuno saludable de frutas
Quizás porque está entre mis propósitos para este nuevo año o quizás porque debería estar presente en la vida de…
Caldo desgrasado
La receta de hoy es ideal para el invierno: Caldo desgrasado de pollo y verduras. Contiene pocas calorías pero sacia tanto como una sopa normal.
Sopa de tomate
Esta sopa de tomate es sencilla, ligera y nutritiva. Ideal para depurar el organismo depues de las comilonas de fin de año.
Ensalada templada de cantharellus y romanesco
Os mostramos como elaborar una sencilla, rápida y ligera ensalada templada de cantharellus y romanesco, dos ingredientes de temporada.
Merienda de frutas
Esta merienda de frutas es sana, sencilla y 100% natural. Dale a tu organismo comidas sanas y bajas en grasas y azúcares procesados. Notarás la diferencia.
Brownie de chocolate light a la taza
Difruta por completo este brownie de chocolate light a la taza: está rico, es rápido de hacer y tiene menos calorías que un brownie normal.
Ensalada de arroz
Para cenas ligeras y aptas para aquellos que están inmersos en una dieta hipocalórica, os recomendamos esta ensalada de arroz con verduras.
Remolacha aliñada
Remolacha aliñada: vinagre de manzana, ajo, pimienta negra, aceite de oliva y sal... ¡Ensalada colorista y diferente!
Ensalada de coliflor
Ensalada de coliflor, rica, sana y muy beneficiosa para nuestro organismo, debido a las grandes propiedades de todos sus ingredientes.
Calabacines con gambas
Calabacines con gambas, un revuelto muy sano y sabroso. Ideal para el verano.
Crema de calabacines
Crema de calabacines: para servir tanto como plato frío como plato caliente. ¡Riquísima y muy sana!
Couscous de coliflor y brócoli
Si necesitas una tabla salvavidas para desintoxicarte de los excesos del "chiringuito" este verano, este couscous de coliflor y brócoli es lo que necesitas
Ensalada campera
Esta ensalada campera además de ser sencilla de realizar está buenísima. ¿Conoces ya su ingrediente especial? ¡Tacos de jamón!
Ensalada mixta
De cara al verano, os traemos una receta ligera, sana y sobre todo, fría que es lo que apetece con este calor: ensalada mixta.
Revuelto de calabacines con huevo
Revuelto de calabacines con huevo: una receta sencilla de realizar, ideal para dietas por su bajo contenido calórico.
Ensalada de mar
Esta ensalada de mar combina sobre una cama de lechuga, langostinos, palitos de cangrejo y bonito en aceite. Fresquita y ligera para el verano.
Espinacas con jamón
Hoy os preparamos unas riquísimas espinacas con jamón. ¿Tenéis el whatsapp de Popeye?
Copas de yogur con melocotón
Estas copas frías de yogur y melocotón son sencillas y rápidas de hacer; un postre ligero y refrescante con el que terminar las comidas veraniegas.
Crema de guisantes con yogur
Esta sencilla crema de guisantes queda de lo mas aparente adornada con yogur batido y cebollino picado. Sírvela caliente o fría.
Ensalada de ventresca, tomate y aguacate
Esta ensalada de ventesca de bonito, tomate y aguacate resulta fresca y ligera, perfecta para compensar los excesos navideños.
Tortilla de patatas light, una opción sana
¿Un trozo de tortilla de patatas por menos de 50 calorías?. Sí, es posible. Hoy os traigo una versión light de este gran clásico.
Receta del té chai, bajo en calorías
Hoy nos vamos a tomar un rico té chai, un té con especias que nos llega desde la India y que no te va a dejar indiferente.
Pastelitos de manzana bajos en calorías
Hoy os presento unos pastelitos de manzana bajos en calorías que podréis disfrutar en cualquier época del año.
Ensalada de espinacas, salmón y pistachos
Esta ensalada de espinacas, salmón ahumado y pistachos es además de fresca, ligera; perfecta para incluir en nuestra dieta este verano.
Ensalada de melocotón a la plancha y nueces
Esta ensalada de melocotón a la plancha y nueces es ligera y muy sabrosa, perfecta para el verano.
Ensalada de piña y mango ¡refrescante!
Esta ensalada de piña y mango ademas de ligera resulta muy refrescante; perfecta para los días mas calurosos.
Ensalada de espinacas, kiwi y arándanos
Esta ensalada de espinacas, kiwi, tomate y arándanos es perfecta para los días de calor; refrescante y ligera.
Ensalada de patatas saludable
En este artículo os enseñamos a realizar una ensalada fría muy rica y saludable. Una ensalada de patatas con judías verdes y zanahorias, aporte excelente.
Revuelto de judías verdes con bacon y huevo
En este artículo os enseñamos a realizar un rico revuelto de judías verdes con bacon. De esta manera, mantendremos la línea para las fiestas de Navidad.
Receta de pimientos asados, típica de Cádiz
En este artículo os enseñamos a realizar una receta típica gaditana, unos ricos pimientos asados aliñados. Todo el sabor mediterráneo en el plato.
Receta de Gulas al ajillo, cena muy ligera
En este artículo os enseñamos a realizar una sabrosa y picante cena en tan sólo unos minutos. Un rico plato de gulas al ajillo para los que no cocinan.
Ensalada de rúcula con queso y pasas
Esta ensalada de rúcula con queso y pasas es sencilla y muy rápida de hacer. Una receta ideal con un toque templado para los días veraniegos
Ensalada de sandía y aguacate, ligera y refrescante
15 minutos bastan para preparar esta ligera y muy refrescante ensalada de sandía y aguacate.
Ensalada fría de patata,atún y queso, cena saludable
En este artículo os enseñamos a realizar una ensalada fría de patata, para convertir las ensaladas en algo novedoso para tu paladar.
Sandwich de ensalada de atún y mahonesa, cena light
En este artículo os enseñamos a realizar una receta saludable muy light para este Veranito, se trata de un sandwich de ensalada de atún y mayonesa.
Ensalada de salmón ahumado y queso
Te mostramos como elaborar una sencilla ensalada de salmón ahumado y queso, una receta ligera y fresca perfecta para este verano.
Puré de patatas, receta riquísima para los niños
En este artículo os enseñamos a realizar un puré de patatas que les encantará a los niños. Esta receta es también muy socorrida para invitados sorpresas.
Pescado al horno con patatas,tomate y zanahorias
En este artículo os enseñamos a realizar un rico pescado al horno en salsa vinagreta, para que empezamos este nuevo año 2013 con una alimentación saludable.
Fajitas light, empezar el año saludablemente
En este artículo os damos una idea saludable de cocinar unas fajitas light para que empecéis este nuevo año con salud.
Judías verdes con huevo y bacon, saludable cena con sabor
Hoy os enseñamos una saludable receta de judías verdes con bacon y huevo. Estas son importantes para el crecimiento de los niños, así que..¡probadlo!.
Revuelto de calabacín
Los revueltos más conocidos suelen ser el de habas o el de setas, entre otros. Hoy en Recetas de cocina te contamos cómo hacerlo con calabacín.
Canelones de atún, sabroso plato de pasta para todos
Aquí os enseñamos una riquísima receta de canelones de atún. Una magnífica idea de cocinar la pasta de forma que todos los comensales queden asombrados.
Lentejas bajas en calorías
Hoy vamos a preparar unas ricas lentejas bajas en calorías (por aquello de no saltarnos la dieta). ¿Te apuntas?.
Ensalada de lechuga y pepino con 3 aliños a elegir
Ensalada de lechuga y pepino con 3 aliños a elegir
Sopa de zanahorias a la hierbabuena
Sopa de zanahorias con huevo aromatizada con hierbabuena
Petit pois a la française (o guisantes a la francesa)
Guisantes a la francesa, receta tradicional de Francia con fotos paso a paso, fácil de hacer, baja en calorías y económica.
Delicias de pollo exótico en 10 minutos
Pollo exótico en 10 minutos, delicias de pollo sabrosas y sencillas. Ésta receta de pollo te cautivará, pruébala y verás como no te equivocas
Ensalada de tomates aliñados
ensalada de tomates aliñados, recetas sabrosa, sencilla y muy saludable. Ésta receta de ensalada aporta muchas vitaminas importantes para el día a día
Filetes de pollo al limón
Los filetes de pollo al limón son una forma estupenda de comer sano y rico a la vez ¿No te gusta el limón? Puedes probar a hacerlos a la naranja.
Crema de calabacines doble «S»: ¡Sana y Súper-fácil!
Las cremas son una forma estupenda de tomar verduras. No te pierdas esta crema de calabacines, fácil y apta para dietas ¡Buen provecho!.
Filete Ruso de Pavo
Receta de filete ruso de pavo, es una forma sencilla de preparar una hamburguesa tradicional. Y seguramente mas sana que las que ya vienen preparadas.
Alcachofas con champiñón y huevos de codorniz
Las alcachofas son ideales para cuidar el hígado y la vesicular biliar, puede ser cocinada del mil formas distintas. Desde…
Postre saludable con harina de maíz para el desayuno
Te enseñaré a preparar un postre nutritivo y saludable con harina de maíz para que degustes a la hora del…
Bajas calorías: carne de ternera al horno con salsa
Esta receta sencilla de carne de ternera al horno con salsa está especialmente indicada para todas aquellas personas que están…
Bajas calorías: helado de sandía light
Con la proximidad de la primavera y el verano uno de los postres más consumidos, como los helados, para aquelos…
Galletitas de Avena y Chocolate Light
Aca te mostramos una receta práctica, rica y sana. A los chicos les encanta, y a vos te hacen bien….
Budín de Limón light
Te presento este budín de limíon light que requiere una mínima cantidad de elementos y podrás hacerlo en forma muy…
Filetes de gallo al limón
INGREDIENTES: 16 filetes de gallo. 2 vasos de leche. Sal, harina y aceite. Para la salsa: – 1 vaso de…
Ensalada de frutas Light
Esta es una ensalada de frutas baja en calorias. Ingredientes: 5 naranjas 1 manzana 1 pomelo 2 kiwis 1 durazno…
Tomates rellenos Light
Esta es una receta muy rica, nutritiva y apetitosa. Ingredientes: 2 tomates 1 lata de atun 1/2 lata de…
Espuma de frutillas
Esta es una receta Light, una de mis preferidas con un sabor único.Ingredientes: 1 Caja de gelatina de cereza Light…