Overnight de chocolate con mandarina para desayunar
Te da pereza preparar el desayuno? Prepara este overnight de chocolate y mandarina a la noche y disfrútalo de mañana.
Te da pereza preparar el desayuno? Prepara este overnight de chocolate y mandarina a la noche y disfrútalo de mañana.
Fáciles y resultones, las patatas al puñetazo son un estupendo acompañamiento para carnes y pescados. ¡Tienes que probarlas!
¿Buscas una receta sencilla para tu desayuno? Prueba estas tortillas de avena rellenas de crema de almendras y cacao, ¡buenísimas!
¿Quieres darte un capricho dulce en tu próximo desayuno? Prueba este bizcocho en taza de avena, almendra y chocolate.
¿Es posible cocinar una receta saludable y deliciosa en 10 minutos? Prueba estos garbanzos especiados con cherrys.
¿Te gusta desayunar con fundamento? Esta tostada de aguacate con huevo es ideal para comenzar el día con energía. ¡Pruébala!
Salmón en salsa con jamón, un plato de pescado rico y completo. El pescado azul es muy saludable, acompañado de la salsa queda muy bueno.
El pan keto es un pan sin harina que puedes preparar en el microondas en tan solo 90 segundos. Ideal para tus tostadas o sándwich.
¿Buscas una cena saludable, sabrosa y rápida de preparar? Prueba esta crema de calabacín y zanahoria con champiñones a la plancha.
Revuelto de acelgas, un plato rico y ligero, ideal para preparar una cena saludable. Un plato que podemos preparar con otras verduras.
¿Buscáis un desayuno rápido? Nada tan sencillo como esta pudin de chía, vainilla y plátano que podéis dejar preparado la noche anterior.
Otro desayuno fantástico para entrar en calor y cargarse de energía por las mañanas. Estas gachas de almendra con galleta…
Crema de calabaza con jengibre, una crema suave y cremosa, ideal para un entrante o para una cena ligera para toda la familia.
¿Te ha sobrado pan del día anterior? Aprovéchalo para hacer las tostadas francesas con plátano y crema de almendras que te propongo hoy.
Las gachas de crema de cacahuete y plátano que os invito a probar hoy son, din duda, las gachas mas…
Crema de calabaza y manzana un rico entrante ligero y sencillo de preparar. Las cremas se verduras son muy buenas y nutritivas.
Tortilla de espinacas con ajo, un plato muy sencillo, ideal para una cena sencilla o ligera. También es un buen plato con un primero.
¿Os apetece un desayuno, sencillo, caliente y reconfortante este otoño? Probad este porridge de avena y plátano con crema de almendras
Tortilla de acelgas y queso, un plato muy sencillo y rápido de hacer. Ideal para una cena ligera, como entrante o plato único.
¿Buscas una receta ligera, sencilla y económica para completar tus cenas? Prepara esta crema ligera de calabacín y puerro con nuez moscada.
Las pizzas que hoy os propongo se conviertes en una perfecto entrante o cena informal para las noche de fin…
¡No me digáis que la propuesta de hoy no os resulta apetecible! Los nidos de calabacín con huevo son una…
Esta copa de yogur con plátano, avena y fruta fresca que os propongo hoy es perfecta como desayuno durante…
Los viernes son sinónimo en casa de tortilla, especialmente en esta época del año. Acompañada por una ensalada de tomate…
Hoy os animo a preparar una receta a la que recurrimos en casa a menudo para completar nuestra cena: calabacines…
Lentejas con verduras y patatas, un plato completo y sencillo de preparar. Ideal para como plato principal para toda la familia.
Bacalao con coliflor, un plato rico y sencillo, un plato ligero y completo que igual nos vale como una comida o una cena para toda la familia.
¿Buscas un postre sencillo y rápido que puedas presentar de forma individual? Estos vasitos de yogur, plátano, manzana y miel…
¿Buscas una receta sencilla y ligera con la que completar vuestro menú? Este guiso de repollo y coliflor es una estupenda alternativa.
Café jamaicano, un café rico y sencillo con mucho sabor. Un café que podemos preparar en casa y tomarlo después de una buena comida.
¿Buscas un desayuno sencillo y con un toque dulce para el fin de semana? Estas tostadas con revuelto de plátano y canela te sorprenderán.
¿Buscas una guarnición saludable para completar tu menú? Aprende como preparar estas zanahorias al natural al microondas en solo 6 minutos.
Este pudin de chía y cacao con plátano y anacardos es una gran alternativa como desayuno, merienda o postre. ¡Pruébalo!
Desayudar estas tortitas que comparto hoy es una buena forma de empezar el fin de semana. La receta es de…
San Jacobos de jamón y queso , un plato casero muy sencillo de hacer. Una receta que gustará a todos por su relleno de queso fundido.
Pollo con zanahoria y calabaza, un guiso de carne y verduras de temporada rico y completo para preparar como entrante o plato único.
Estas tostada de queso de cabra y mermelada de tomate es una estupenda opción como aperitivo o entrante en una comida o cena entre amigos.
Hoy os invitamos a probar una nueva versión de falafel, croquetas de garbanzos típicas de Medio Oriente: Falafel con remolacha.
En casa nunca nos ha dado pereza encender el horno. En verano seguimos utilizándolo para preparar platos como esta fuente…
En casa no solemos preparar pizza a menudo y cuando lo hacemos recurrimos normalmente a masas de pizza comerciales sobre…
Salmón con verduras al horno, un plato rápido y sencillo de preparar, que podemos preparar como entrante o plato único. Un plato muy completo.
No hace falta complicarse para preparar una buena merienda. Un bol y un yogur como base pueden dar lugar a…
Acelgas con patatas al pimentón, un plato sencillo, ligero y muy complero solo tenemos que acompañarlo de un huevo duro y nos queda una cena genial.
¿Buscas un desayuno completo para empezar con energía el día? Estas gachas de avena y cacao con higos, plátano y…
Nos encantan las bolitas energéticas para picar entre horas o recuperar fuerzas tras el gimnasio, ¿a vosotras también? Ha pasado…
Todos los platos en la cocina tienen su forma de preparación dependiendo de la persona o de la zona en…
Crema fría de pepino, un refrescante entrante o aperitivo para tomar en verano. Un plato sencillo, rápido de preparar y muy saludable.
Esta tortilla de calabacín y queso Edam es un gran recurso cuando una llega a casa cansada y con pocas ganas de hacerse la cena.
Las gachas de avena, plátano y cacao que hoy os propongo son una estupenda alternativa como desayuno. Sencillas y económicas.
No sabía cómo llamar a estos bocados salados de espinacas y queso: ¿mini quiches o muffins salados? Comparten con los…
Es posible preparar una ensalada utilizando un par de ingredientes. La prueba es esta ensalada de patata cocida y guisantes…
Gelatina de sandía un postre sencillo y freso para el verano. Ideal para los más peques. Es rápido de preparar y gusta mucho.
Esta tortilla de plátano con canela es una estupenda alternativa como desayuno junto a una tostada integral y una fruta o nuestro café o bebida vegetal favorita.
Mousse de fresas, un postre sencillo de preparar. Ideal para un postre suave y ligero después de una comida copiosa. Un postre que gustará a todos.
Las gachas de amaranto con fresas y pera asada que hoy preparamos son una alternativa saludable como desayuno. ¿Te animas a probarlas?
Si aún estás pensando en la cena de esta noche, no te pierdas esta deliciosa receta de hamburguesa de calabaza…
Hoy os traigo esta deliciosa y saludable tortilla de brócoli y zanahoria, una alternativa perfecta para una cena ligera, sana…
Con la llegada de las altas temperaturas apetece alimentarse de una forma distinta, con productos frescos y fáciles de digerir…
Si buscáis unas galletitas fáciles de hacer, estas que hoy os proponemos son una gran alternativa. No os vamos a…
Disfrutar de un postre saludable es posible, además de una forma sencilla y deliciosa. Una vez que pruebes esta receta, seguro que repetirás
Col con patatas al pimentón, una receta sencilla de preparar y saludable. Un plato económico que se hace con pocos ingredientes.
Esta crema de calabacín y zanahoria es saludable y ligera. Libre de productos de origen animal es apropiada para una dieta vegana.
Las milanesas de berenjena son uno de esos platos ideales para toda la familia. Para los amantes de la berenjena,…
Hoy os traigo esta sencilla receta de arroz con carne de cerdo en amarillo, una alternativa al tradicional arroz con…
Las cremas y purés son platos imprescindibles en todas las temporadas, especialmente en invierno donde las bajas temperaturas invitan a…
Las bolitas energéticas de almendra y coco son saciantes y nos aportan mucha energía. Son perfectas como snacks, especialmente para deportistas.
Berenjenas rellenas de pollo, con una ligera salsa bechamel y queso gratinado, un plato ligero y delicioso. Ideal para servir en una ocasión especial
Los huevos revueltos con queso de cabra son un estupendo desayuno de fin de semana, acompañados de un poco de pan, aguacate u otras frutas.
Receta de crema de calabaza y zanahoria, un plato ligero y bajo en calorías, perfecto para la temporada de frío por su alto aporte energético.
Tras un fin de semana de excesos, la sopa de calabacín y espinaca es una fantástica receta con la que empezar la semana. Ligera y saludable.
Judías verdes con tomate, acompañado de un huevo duro un plato completo, sencillo y ligero. Ideal para un almuerzo o cena ligera.
Una sencilla receta de empanada rápida de atún, fácil de preparar en pocos minutos. Un plato perfecto para cualquier situación.
La crema de patata y puerro de consistencia ligera que preparamos hoy es una receta simple pero muy reconfortante. ¿Te animas a probarla?
Las alubias rojas con verduras y chorizo se preparan en escasos 20 minutos. ¿Cómo? Utilizando legumbres cocidas de calidad.
La sopa de pollo, pasta y verduras que preparamos hoy es muy reconfortante y muy saluda. Una gran propuesta paracomenzar la comida o como único plato en la cena.
Acelgas con patatas ajo y perejil una receta sencilla de verdura para preparar una cena ligera. Acompañada de una salsa de ajo y perejil, queda muy buena.
Tarta de chocolate y galletas una tarta sabrosa y crujiente. Sencilla y sin horno ideal para la merienda o acompañar un café. Riquísima!!!
Osobuco de pavo en olla rápida, un plato sencillo y rápido de preparar un plato completo acompañado de verduras y arroz blanco cocido.
Judías verdes con patatas y jamón, un plato muy completo que nos vale igual para una comida o para una cena. Un plato sencillo y ligero.
La receta de hoy es super sencilla de realizar y también muy sana: Quinoa con tacos de jamón y salsa de soja. ¡Riquísima!
Pollo al horno con curry un plato con mucho sabor, acompañado de unas patatas. Rico y sencillo que podemos cocinar en poco tiempo.
Los vasitos de yogur, nueces y chocolate que hoy preparamos con sencillos y rápidos. Un postre fácil de improvisar que esparemos te animes a probar.
Magdalenas con chocolate caseras, para el desayuno o la merienda quedan muy buenas. Son sencillas de preparar y están muy buenas.
Este arroz con cebolla y pimientos nos devuelve a la rutina de lo sencillo tras la Navidad. Fácil y económico ¡pruébalo!
Aprende a cocinar Lomos de atún con nuestras recetas fáciles: en vino blanco y jugo de limón con ajo y perejil, estilo Isla Cristina, al ajillo y más!
Los huevos estrellados con tomate y aguacate que hoy preparamos son sencillos y apetitosos, perfectos a cualquier hora del día.
¿Quieres saber si se puede congelar una tarta o empanada? ¿Quedará bien? Descubre aquí cómo congelar tus tartas y empanadas.
Descubre estas recetas para preparar lomo de cerdo al horno de forma sencilla. ¿Cómo hacer para que quede jugoso? Descubre aquí el secreto para cocinarlo
Recetas fácil de tortilla de arroz, te enseñamos cómo cocinarla de forma rápida y de múltiples formas: a la japonesa, al horno, con arroz integral y más!
Hoy os presentamos una receta sencilla, sana y que os servirá tanto como postre como meriendas: helado de aguacate y mango.
La receta de hoy está pensada para aquellas personas que son celíacas: Empanada sin gluten de atún y verduras. ¡Está riquísima y jugosa!
En esta ocasión os traemos una ensalada de garbanzos, receta ideal para el verano porque se come en frío y no pasamos tiempo cocinando.
Quiche de beicon y queso una tarta salada, sencilla y fácil de preparar , para un entrante o una cena informal queda genial !!!
La mermelada de fresa y chía que preparamos hoy es ideal como desayuno, acompañando una tostada, un yogur o un bol de copos de avena.
Hoy os traemos una receta nueva, ligera para el estómago y rápida y sencilla de hacer: un pastel de brócoli al microondas. ¡No podía ser más fácil!
La receta de hoy es de las más sencillas que os hemos ofrecido en Recetas de Cocina, pero no por ello más mala: pimientos fritos con sal. ¿Ricos, verdad?
La crema de zanahoria y jengibre que preparamos hoy es un entrante sabroso y ligero para toda la familia, ideal en cualquier época del año.
En el artículo de hoy os traemos un revuelto de espinacas con ajo blanco y espárragos verdes. Una receta ideal para las personas que hacen dieta.
La receta de hoy es saludable y variada: pechugas de pollo ecológico y judías verdes para acompañar. Ideal para las personas que están a dieta.
Las frittatas de calabacín, jamón y queso que hoy preparamos son fáciles y rápidas de preparar; perfectas para el desayuno o brunch del fin de semana.
Hoy os traemos un desayuno diferente: Desayuno de leche de almendras, avena, semillas y frutas. Delicioso y muy nutritivo.
El salteado de champiñones y pimiento rojo que hoy os proponemos es fácil y rápido de preparar, ideal como entrante o cena ligera.
Los fritos de patata, bacon y queso que hoy os proponemos pueden convertirse en un estuoendo entrante, fácil y rápido de preparar.
La receta de hoy está pensada sobre todo para las personas celiacas o con intolerancia al gluten. Este bizcocho casero no tiene nada que envidiarle al resto
Los pastelitos de puerro y huevo que hoy preparamos son una estupenda alternativa como desayuno salado o brunch para el fin de semana.
La cazuela de patatas y puerro que preparamos hoy es un plato sencillo elaborado con ingredientes habituales y en el que hacemos trabajar al horno.
La receta de hoy trata de una ensalada variada de coliflor para dietas depurativas. De vez en cuando conviene hacer un día a base de sólo verduras y frutas.
Las mini napolitanas de chocolate que preparamos hoy son sencillas y rápidas de hacer. Ideales para acompañar el café en el desayuno o merienda.
Receta de pizza de nata y bacon , una receta muy buena que se prepara con una crema de nata y bacon, es muy sencilla de preparar.
Hoy os proponemos en Recetas de Cocina unas patatas rellenas de queso, cocinadas al horno. Un plato sencillo en cuanto a ingredientes, pero sabroso.
Nuestro revuelto de coliflor especiada es una comida ideal para cenas y comidas ligeras. Por su poco contenido calórico es buena para dietas.
Hoy os traigo una receta muy sencilla pero a la vez muy necesaria para esos días que quedan en el medio de tanto festejo: ensalada.
En esta ocasión os presentamos un zumo de verduras y frutas varias con efecto depurador para el organismo. Ideal para estas fechas próximas.
¡Que ricos estaban estos pancakes americanos! Si tú también quieres saber cómo los hemos hecho y cuáles son sus ingredientes, sigue leyendo.
Durante el fin de semana solemos preparar en casa alguna pizza, bocadillo o sándwich para cenar. Normalmente es el viernes cuando…
Los tés e infusiones detox están a la orden del día y somos cada vez más los que nos animamos a tomarlos, ya sea en caliente o frío.
Croissants de hojaldre rellenos de crema de chocolate, una receta sencilla que podemos preparar sin dificultad y que gustará a todos. Probadla!!!
Este bizcocho de calabaza ¡sin gluten! con nata montada es fácil y rápido de preparar. Ideal para el próximo Haloween.
Ternera a la cerveza, un plato sencillo y rápido de preparar, con una salsita muy buena acompañado de champiñones, un plato muy completo.
Receta de flan de calabaza al microondas, rico y muy fácil de preparar, para un postre queda muy bueno, por su textura suave y dulce. Te gustará!!!
El salteado de champiñones y bacon que hoy os proponemos en fácil y rápido de preparar. Ideal para cuando uno no quiere complicarse con la cena.
Esta ensaladilla de col con nueces, pasas y piña es una receta ligera y sencilla de realizar. También puedes utilizarla como entrante.
Atún con salsa de tomate casera, una tradicional receta de pescado, sencilla y fácil de preparar que gustará hasta a los más peques de la casa.
Una receta de dorada en salsa de pimientos del piquillo, una salsa suave y sencilla que podemos preparar para acompañar cualquier plato. Os gustará!!!
Una receta de crema de calabacín, deliciosa, ligera y sencilla de preprarar, para una dieta saludable es estupenda y seguro que gustará a toda la familia.
Los tomates rellenos de huevo al horno son una fantástica alternativa como cena. Una receta sencilla y atractiva no tardarás mas de 20 min. en preparar.
Una receta de empanada de hojaldre rellena de atún, un plato sencillo y rápida de preparar, para una cena o para llevar a una excursión, queda genial!!!
La receta de hoy es para ideal para todos pero sobre todo para aquellos que están a dieta y empiezan…
La receta que os traemos hoy tiene varios puntos fuertes que invitan a hacerla para esta misma noche: Es sencilla…
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, ya que en él debe haber todos y cada…
Natillas caseras ligeras, si estas a dieta o eres diabético, puedes disfrutar de un postre sin azúcar tan sabrosa como las tradicionales.¡Te gustarán!
Estos bocaditos de avena, cacahuete y chocolate son ideales para picar entre horas. Fáciles y rápidos de hacer, se deven conservar en un lugar fresco.
Una receta de salchichas con salsa de tomate casera, perfecta para los más peques de la casa, que les encantan las salchichas.
El plato que os ofrecemos hoy desde Recetas de Cocina es sencillo, saludable y sirve tanto para una comida acompañada…
Aquí os dejo como preparar unos pimientos del piquillo rellenos de verduras, una receta vegetariana rica y sencilla, seguro que os van a gustar!!!
Ahora en verano, que las actividades de descanso y ocio aumentan, lo que menos apetece es pasarse horas y horas…
Una sopa fría de melón con jamón, otra manera de comer fruta, un plato sano y sencillo de preparar. Un rico entrante para el verano.Os gustará!!
Las copas de yogur, frambuesa y miel que os presentamos hoy son fáciles y rápidas de preparar. Un postre ligero y fresquito para toda la familia.
Una tarta de yogurt con frutas, ligera y nada complicada, podemos prepararla con las frutas que más nos gusten, es un postre muy saludable y rico.
Las recetas de ensaladas de pasta fría son muy sencillas y rápidas, la puedes preparar con las verduras que más te gusten. Prueba está que te gustará.
Receta de Salmorejo, bien fresquito y cargado de vitaminas, es un plato muy completo y como entrante queda muy bien , así que os animo a probarlo.
Un flan de nata sin horno, rico y sencillo de preparar, ¿Quieres saber como se prepara? Entra y verás que fácil es hacer este flan con nata, te gustará!!!
Una lasaña de berenjena muy buena, es un plato muy completo acompañada de una ensalada , podemos hacerlo como plato único, seguro que os va a gustar.
Almíbar de cerezas y ron Este almíbar es perfecto para acompañar a vuestros postres o bizcochos preferidos. Además el resultado…
Crudités con salsa de queso azul Los crudités pueden ser nuestro aliado fácil en una comida o cena familiar o…
Los sandwiches son una estupenda propuesta para preparar una cena rápida el fin de semana.Éste de aguacate, huevo y salsa de tomates secos os sorprenderá.
Roti de pollo relleno de queso y datiles En casa a menudo cenamos algo de embutido junto con una ensalada…
Crema de espárragos blancos fácil Hay ocasiones en las que apetece algo saludable y que no nos dé mucho trabajo….
La receta que os presentamos hoy sirve como guarnición para otro plato o como pequeño «tapeo» antes de un plato…
La receta que os presentamos hoy está bien buena y es muy típica en esta temporada de primavera-verano sobre todo…
El Hummus es una receta árabe muy conocida en todo el mundo. Hacerlo resulta muy sencillo, solo hay que triturar los ingredientes y ya lo podemos disfrutar.
Es realmente complicado encontrar a niños que no les guste la pasta. Sin embargo, por otro lado, es bastante frecuente…
Estos pastelitos de romanescu os van a encantar. Van al horno por lo que no añadimos nada de aceite y el queso que lleva aporta un sabor delicioso.
Las tortillas de trigo son fáciles de preparar y admiten numerosos rellenos. Hoy las acompañamos con queso crema y espárragos salteados.
Estas barcas de hojaldre son muy fáciles de preparar y quedan riquísimas. En solo 30' las tendremos listas, solo hay que elegir que ingredientes poner.
La casi llegada del verano trae consigo las ganas por las recetas ligeras y sanas. Esta ensalada de arroz y queso es un buen ejemplo de ello.
Manzana asada con pastel de queso ¡Juntemos lo más rico de este mundo, la manzana asada y el cheescake! Eso…
Somos muy fans del pesto, tanto del clásico de albahaca, como de los que surgen tras experimentación. Esta receta…
Pastel de queso japonés El queso en casa nos vuelve locas, ya sea en su version salada como dulce. Hace…
La provoleta es una receta sencilla que tiene como base queso provolone fundido, hierbas aromáticas y aceite de oliva. No suena mal, ¿verdad?
El arroz con calamares en salsa americana es mi salvación por que no puede ser más sencillo. Si tienes unas latas de calamares tienes la comida resuelta.
Estos pastelitos de coliflor están buenísimos, nadie diría que su ingrediente principal es la coliflor así que son ideales para los más pequeños.
Los espárragos verdes es una verdura tan querida como odiada por muchos, quizás debido a su sabor tan especial. ¿Pero…
Esta tortilla de calabaciin y tomates cherry se convierte en una estupenda cena "rápida" acompañada de unas rodajas de aguacate.
¿Sabías que el origen del ‘sandwich’ data allá por el siglo XVIII? Pero no fue hasta el año 1927 cuando…
Las patatas gajo se hacen en el horno de una manera muy sencilla y ligera. Las especias le darán un toque especial a estas patatas doradas y crujientes.
Las verduras asadas son la guarnición perfecta. Al estar asadas apenas tienen grasa lo que hacen que sean muy ligeras, perfectas para cuidar la dieta.
Estos muslitos de pollo con limón y especias que os traemos en la receta de hoy son perfectos para hacer…
¡A todos nos gustan los crepes! Y esto es así por que podemos hacerlos de mil maneras. Bueno en casa…
Esta forma de hacer la pasta es una maravilla, rápida y limpia, nada de cocer la pasta por un lado y preparar salsas por el otro.
¡Pues yo sigo adelante con mi «operación bikini»! Y que el ánimo no decaiga… Si el otro día os traje…
Hacer cous cous en casa es la mar de rápido y socorrido ya que no se cuece, solo se hidrata con agua caliente, así que en 5 minutos lo tendremos listo.
Ya estamos casi a mitad de abril y quien diga que aún no ha empezado, o al menos, pensado en…
El lomo asado al horno es una receta fácil y que gusta a todo el mundo. Asarlo en el horno no nos da trabajo y lo podemos aderezar con lo que queramos.
La receta que os presentamos en el día de hoy es ideal para todo tipo de comensales que gusten del…
La receta de hoy es una comida sencilla de hacer, ligera de comer y muy, muy saludable. Solo necesitarás tener…
Este paté puede ser vuestra salvación en algún momento que otro. Además es totalmente sorpresa, ya que por el champiñón…
Hoy preparamos barritas de muesli, una estupenda propuesta como desayuno o snack. Tan solo necesitas cuatro ingredientes para elaborarlas ¡solo cuatro!…
Esta receta que os traigo hoy es sencilla de hacer, necesitaréis muy pocos ingredientes y es super colorida, para que…
Las gulas con ajitos se convirtió hace ya bastantes años en un plato típico español. Las gulas o anguriñas han…
Las patatas Hasselback son la mejor guarnición que se me ocurre para una carne. Unas patatas asadas sencillas, deliciosas y muy vistosas.
No sé si a vosotros os gustará tanto como a mí una fresca mousse de limón, pero para aquellos que…
Estas ricas tortillitas de bacalao y perejil suelen comerse mínimo una vez al mes para cenar en mi casa. Las…
Si hay algo que disfruto personalmente son los desayunos del fin de semana. Es en esos dos días cuando más…
La receta de hoy está pensada sobre todo para aquellos amantes del fitness y el culturismo que necesitan comer grandes…
Aunque una buena tortilla de patatas tradicional y hecha con aceite de oliva de calidad no sea tan excesivamente calórica…
Esta pizza de salmón ahumado y rucula es un estupendo recurso cuando apetece algo sencillo y rápido, que no nos haga meternos en la cocina.
Hola Zampabloggers (o corazones en estas fechas)! Hoy os traigo una receta perfecta para endulzar vuestra romántica cena de San…
Recuerdo que la primera vez que comí este plato fue de pequeña (tendría unos siete u ocho años) en casa…
Vísteme despacio que tengo prisa. Las prisas son muy malas consejeras y un tormentoso factor de presión cuando tenemos que…
Esta receta está pensada sobre todo para aquellas personas que por alergia al huevo no pueden comer determinados productos. Este…
Quizás porque está entre mis propósitos para este nuevo año o quizás porque debería estar presente en la vida de…
¿Un plato de pasta de menos de 300 calorías? Esta pasta salteada con brócoli es una delicia que debes incluir en tu dieta de mantenimiento
Este desayuno de copos de avena, plátano caramelizado y nueces os ayudará a comenzar el día con energía.
¿Cómo incluir el pan en una dieta de adelgazamiento o mantenimiento? Descubre estas tostas de berenjena, calabacín y ricotta.
La receta de hoy es ideal para el invierno: Caldo desgrasado de pollo y verduras. Contiene pocas calorías pero sacia tanto como una sopa normal.
No hay club más saludable que el del club del pepino. Con este snack de pepino picante especial para dietas descubrirás como mimarte con un toque hot
¿Una receta por debajo de 300 calorías para recuperar la figura después de las fiestas? Prueba esta deliciosa ensalada de col baja en calorías. Riquísima
Esta sopa de tomate es sencilla, ligera y nutritiva. Ideal para depurar el organismo depues de las comilonas de fin de año.
Os mostramos como elaborar una sencilla, rápida y ligera ensalada templada de cantharellus y romanesco, dos ingredientes de temporada.
Batido de yogur con miel ideal para aquellos niños que se resisten al sabor de la miel. Le hemos añadido un par de galletas María para que esté más bueno.
Esta merienda de frutas es sana, sencilla y 100% natural. Dale a tu organismo comidas sanas y bajas en grasas y azúcares procesados. Notarás la diferencia.
Arroz cuatro delicias: gambas, bacon, zanahoria y pimiento verde. ¡Está delicioso!
Os mostramos como elaborar una sencilla y rápida cazuela de huevos estrellados en salsa de tomate con pimientos.
No te pierdas esta sencilla receta de coca de frankfurt y cherrys perfecta para un picoteo con amigos o un picnic
¡Al rico pastel vasco con canela! Está delicioso, es muy fácil de hacer y se necesitan poquísimos ingredientes. ¡Es perfecto para meriendas y desayunos!
Difruta por completo este brownie de chocolate light a la taza: está rico, es rápido de hacer y tiene menos calorías que un brownie normal.
El puré de calabacín y patatas puede ser una cena saludable o un primer plato ideal para aquellas personas que estén a dieta y quieran cuidar la línea.
¿Cómo lograr que de un calabacín salga un plato de tallarines? Esta pasta vegetal salteada te enseña
Polvorones de chocolate caseros: los tendrás hechos en poco más de 25 minutos. ¡Prometido!
¿Cómo peparar un arroz al horno en tiempo récord?. Prueba esta maravillosa receta y disfruta como un enano, que ya harás deporte luego.
Esta ensalada de cuscús con pollo y pasas es una estupenda alternativa a las ensaladas tradicionales. Una ensalada templada, ideal para esta época.
Chuletas de pavo con salsa de almendras, una receta para los que amamos la carne y nos gusta quedarnos saciados con un plato sano.
Atrévete a crear arte sobre tu plato con esta receta de pollo a la mostaza con milhojas de calabacín y calabaza
¿Te gustan las patatas asadas? Ey, enhorabuena. Vamos a por el más difícil todavía con este boniato veggie, toda una explosión de sabor healthy.
Para gustos, los currys. Éste veggie es apto para todo tipo de estómagos.Que no te engañen, este curry de garbanzos y espinacas es para todos los públicos.
¿Cómo quedar como Dios cuando vienen invitados a comer a casa? Prueba esta sencilla receta de cesta de pollo y puerro.
Os mostramos como ealborar una sencilla y rápida tortilla de champiñones con cebollino, perfecta para la cena.
Dorada especiada al horno para los más reticentes a comer carne (y más ahora)... Un plato sencillo, con pocos ingredientes y listo en poco más de media hora
Para cenas ligeras y aptas para aquellos que están inmersos en una dieta hipocalórica, os recomendamos esta ensalada de arroz con verduras.
Una hamburguesa en bocadillo de pollo o ternera puede ser una de las comidas más ricas, sanas y creativas que puedes cocinar. ¡Ponle imaginación!
Remolacha aliñada: vinagre de manzana, ajo, pimienta negra, aceite de oliva y sal... ¡Ensalada colorista y diferente!
¿Como hacer un plato muy sugerente sin necesidad de añadir carne o pescado? Prueba esta maravilla de coliflor picante salteada con almendras. ALUCINARÁS
Si quieres descubrir cómo hacer snacks caseros, no te pierdas estos palitos de queso rebozados con chettos
Salmón con menestra: Un plato muy saludable e ideal para dietas.
Bacalao con patatas al horno: ideal para toda la familia. Sencilla, saludable y fácil de hacer.
Descubre con esta receta de aguacates rellenos de pavo y beicon cómo cuidar tu colesterol de manera muy placentera y sin hacer sacrificios
Mejillones en su concha con picaditos de verdura: Un plato marinero que gustará muchísimo si se utiliza como entrante para picar antes de comer o cenar.
Si estás a la caza de una receta diferente, alta en proteínas y baja en calorías, no lo dudes, atrévete con estos mejillones gratinados
Pizza vegetariana al 80%: casi todos sus ingredientes son verduras, por lo que hacen a esta pizza una posible cena rica, saludable y muy poco calórica.
Descubre los valores nutricionales de la morcilla con este maravilloso guiso de morcilla, perfecto para personas deportistas o con anemia
¿A qué sabe el verano? Posiblemente a esta maravilla de caldero murciano para principiantes. La mano de la abuela para tu bolsillo de estudiante.
Estos 'thins' con pavo a la plancha, huevo y tomate son una opción perfecta para almorzar rico mimando la línea.
Pan con aceite de oliva y tomate en rodajas, uno de los desayunos más ricos que puede haber.
Receta rápida de garbanzos rehogados con setas y curry perfecta para días en los que no hay tiempo para cocinar.
Salpicón de marisco: un plato típico veraniego, no solo en las zonas de costa.
No todas las sobras tienen que pasar a mejor vida en forma de croquetas. Este guiso de pollo con canela es un ejemplo perfecto (y delicioso).
Sencilla y deliciosa receta de arroz integral con pollo y verduras de huerto para proteger a nuestro organismo de pesticidas y cuidar la línea
Ensalada de coliflor, rica, sana y muy beneficiosa para nuestro organismo, debido a las grandes propiedades de todos sus ingredientes.
Pizzas caseras, ricas y sanas perfectas para potenciar tu creatividad culinaria. ¿Serás todo un chef? ¡Demuéstralo!
Bocaditos de nocilla, ideales para merendar, desayunar o acompañar al café de después de las comidas. ¡Riquísimos!
Estos ricos tacos de pollo con verduras y salsa picante pueden ser una cena especial para compartir con amigos. ¿La apuntas?
Estos espárragos al horno con huevo frito y queso parmesano pueden convertirse en un fantástico desayuno o cena ligera.
Calabacines con gambas, un revuelto muy sano y sabroso. Ideal para el verano.
Alcachofas con jamón, un plato poco laborioso de realizar, sencillo y muy sano.
Crema de calabacines: para servir tanto como plato frío como plato caliente. ¡Riquísima y muy sana!
Esta ensalada de atún y aceitunas rellenas de pimientos es sencilla y rápida de hacer. Sírvela bien fria.
Pollo y verduras al horno, un plato sencillo de hacer y que lleva muy poco tiempo elaborarlo. Sólo necesitarás un horno, pollo y mucha verdura.
Si necesitas una tabla salvavidas para desintoxicarte de los excesos del "chiringuito" este verano, este couscous de coliflor y brócoli es lo que necesitas
Lentejas con verduras: un plato rico en hierro pero sin ser tan calórico como las lentejas estofadas de siempre.
Además de una maravillosa fuente fibra, potasio, tiamina, riboflavina, ácido fólico y vitaminas B-6, E y K, este paté de aguacate y lima está tremendo
Esta refrescante y sorprendente receta de gazpacho de coco logrará sacarte de la rutina de ensaladas este verano y dará un vuelco a tu "alechugado" paladar
Deliciosa y jugosa receta de pechuga de pavo con manzana asada perfecta para comer en frío o templada. La solución perfecta a una comida de verano
Cremas de verduras como ésta, de judías verdes y calabacín, son un plato ligero y sano; perfecto además para introducir las verduras a los peques.
Esta mousse de limón con galleta es un postre muy refrescante, además de sencillo y rápido de elaborar ¡ideal para principiantes!
Esta ensalada campera además de ser sencilla de realizar está buenísima. ¿Conoces ya su ingrediente especial? ¡Tacos de jamón!
De cara al verano, os traemos una receta ligera, sana y sobre todo, fría que es lo que apetece con este calor: ensalada mixta.
Sumérgete en la maravillosa gastronomía griega de la mano de esta deliciosa moussaka para principiantes. Es como una lasaña
Pechugas de pollo con ajo negro: una carne con un sabor exquisito y con muy poca grasa, ideal para dietas.
Si estás a la caza de un plato que se deshaga en la boca y no te apetece mucho esmerarte cocinando prueba a hacer este salmón gratinado con higos y patatas.
Revuelto de calabacines con huevo: una receta sencilla de realizar, ideal para dietas por su bajo contenido calórico.
Este calabacín al parmesano es la engañifa perfecta para tu estómago si estás a dieta. ¡Parecerá que degustas un delicioso plato de macarrones!
Esta ensalada de mar combina sobre una cama de lechuga, langostinos, palitos de cangrejo y bonito en aceite. Fresquita y ligera para el verano.
Carne picada para pastas: macarrones, espaguetis, etc. Ahora tu pasta saldrá más sabrosa y nutritiva.
Las conservas son una manera muy práctica y saludable de completar nuestro menú. Prueba con esta fácil y sencilla receta de revuelto de sardinas y calabacín
Café y pan con aceite y azúcar, desayuno andaluz, rico, sano y muy fácil de elaborar. Le encantará a los más pequeños de la casa.
Detrás de todo gran plato de carne hay siempre un gran aliño, y esta deliciosa salsa chimichurri es la culminación apoteósica del universo de las salsas
Hoy os preparamos unas riquísimas espinacas con jamón. ¿Tenéis el whatsapp de Popeye?
Estas copas frías de yogur y melocotón son sencillas y rápidas de hacer; un postre ligero y refrescante con el que terminar las comidas veraniegas.
Los palitos de pimiento y zanahoria se convierten en este plato en una estupenda guarnición para el solomillo de cerdo.
Boquerones en vinagre: Ideal para estas fechas de calor. Una tapa de boquerones en vinagre acompañada de una cerveza bien fría, ¡pura delicia!
¿Cómo preparar en 15 minutos un plato rico, sano y lleno de vida? Prueba con esta deliciosa receta de brócoli salteado con piñones. Una bendita maravilla
Uno de los mejores platos de carne al horno que existen es posiblemente esta receta de costillas de cerdo a la cerveza. Fácil y delicioso.
Con menos ingredientes y tiempo del que imaginas conseguirás una tapa digna del restaurante más it del momento: Aguacate crujiente al horno
Esta ensalada de fresas y aguacate con vinagreta de piñones es lo que estás buscando si necesitas un plato freso, rico, bajo en colorías y rápido de hacer
Esta sencilla crema de guisantes queda de lo mas aparente adornada con yogur batido y cebollino picado. Sírvela caliente o fría.
El bacalao con refrito de ajo y pimentón es una de las formas mas rápidas que tenemos de presentar este pescado. Listo en 15 minutos.
Este picadillo árabe guisado es todo un homenaje (fácil) al típico Kefta árabe, eso sí, adaptado a despensas made in Spain. Fácil, delicioso y sano.
Este guiso de setas y alubias blancas el plato perfecto para veganos en busca de proteínas y un sabor genuino e inolvidable.
Con esta receta de salmón con aliño de aguacate y cherrys reúnes en un mismo plato gran parte de los alimentos considerados como anti cancerígenos.
Ensalada de pasta con verduras, huevo cocido y queso rallado. ¡Deliciosa y exquisita!
Con esta bechamel de pistacho y queso emental darás un toque de alta cocina a tus pastas y verduras gratinadas
Ensaladilla mixta con delicias de mar: maíz dulce, zanahoria rallada, huevo cocido, lechuga iceberg, delicias de mar y mahonesa ligera, sus ingredientes.
¿Cómo conseguir que grandes y pequeños consuman boniato? Nadie se resiste a esta tortilla de boniato y chorizo al horno.
Hoy os dejamos con la receta de un pastel de zanahorias, una receta muy saludable para nuestro organismo.
Esta ensalada templada de garbanzos es una estupenda forma de cuidar la línea de una manera sana y equilibrada, además de deliciosa
Flan de galletas al microondas: rico, dulce e ideal para meriendas y postres.
Berenjenas fritas a la miel, una cena ideal que gustará a todos.
Estas salchichas en salsa de vino con patatas panaderas son perfectas para incorporar a tu menú semanal. Sencillas y rápidas.
Descubre el acompañamiento para pasta más delicioso con esta receta de salsa carbonara de chorizo ideada por Jamie Oliver y adaptada a una nevera común
Guisantes con huevo escalfado, un plato riquísimo y sano con multitud de propiedades.
¿Cómo conseguir un bocado que se deshaga en la boca? Con buena materia, paciencia y un horno. Esta receta de lechazo asado con limón es un perfecto ejemplo
Receta de suspiros de merengue: sólo son necesarios dos ingredientes, azúcar y claras de huevo.
Estas vacaciones deja a un lado la operación bikini y endulza tu descanso con un desayuno de tostadas francesas y mermelada casera. Keep calm y come!
Por mucho café que tomes durante el día, sin desayuno no hay energía. Este crujiente de cacahuete y pistacho puede ser tu deliciosa salvación.
¿Cuántas veces te has enfrentado a una nevera vacía en esos últimos terribles días del mes? Esta receta de coca de cebolla caramelizada es tu salvación
Estas tostadas francesas rellenas de plñatano y nutella son irresistibles y sencillas de hacer. Perfectas como postre en una comida improvisada.
Hay vida más allá del pollo con curry y patatas fritas. Como muestra de ello, esta deliciosa y sencilla receta de curry verde de pescado.
Quedaos bien con esta sencilla receta de brochetas de pollo al curry y piña porque son el primer paso perfecto hacia le meta de la temida operación bikini
¿ Tortilla de manzana y beicon ? Sí. A la "Spanish Omelette" le ha salido una ilustre competidora. Más jugosa, más esponjosa y más rápida. Pruébala